Что вас беспокоит?
Сон в 6 месяцев
Добрый день. Мальчик, 6 месяцев. Начались проблемы со сном. Стал рано просыпаться, 4-5 утра. Пыталась увеличивать ВБ чтобы перевести на 3 дневных сна, сначала шло все хорошо, но у нас начали прорезываться зубы, ребенок в течении дня стал капризный, признаки ПУ присутствуют буквально часа через полтора, пытаюсь дотянуть хотя бы до 2 часов. Получается замкнутый круг. В этом возрасте должно быть 3 дневных сна, но 3 дневных сделать не могу, потому что он просыпается он рано. Как лучше поступать на данный момент? Вижу, что 3 дневных дня него мало. Возможно из-за Зубов он чаще хочет спать. Утром просыпается еще в хорошем настроении, дальше капризы, начал выгибать палкой, даже при признаках ПУ уложить сложно, спит беспокойно, постоянно крутится. Сегодня плакал каждый раз как менял позу для сна, в итоге в 4 проснулся. Стоит сейчас пытаться перейти на 3 сна? Или укладывать ребенка по требованию? Могут быть такие ранние подъему если дневных снов больше чем 3. Вчера вб получилось 10,5 часов. И все равно встал в 4 утра.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
В 6 месяцев физиологично 2–3 дневных сна, но при прорезывании зубов и повышенной утомляемости
временный переход на 3 сна нормально даже если ВБ увеличится.
Ранние подъёмы (4–5 утра) часто связаны не с избытком сна, а с поверхностным, фрагментированным ночным сном из-за боли, дискомфорта и перегрузки.
Сейчас лучше:
-Не форсировать переход на 2 сна, особенно при капризах, выгибании, плохом засыпании это признаки переутомления.
Давать спать по потребности, включая 3 дневных сна, если он явно устаёт.
Сосредоточиться на качестве сна: создать тёмную, тихую комнату, использовать белый шум, уложить до признаков усталости (лучше к 1,5–2 часам бодрствования).
Перед сном обезболивающий гель при прорезывании, вечерний массаж, ритуал.
Ранний подъём может быть связан с циклическим пробуждением или болью от зубов. Если ребёнок не засыпает снова -не держите в кроватке насильно.
Главное - не допустить хронического недосыпа. Сохраняйте гибкий режим, ориентируясь на самочувствие. После стабилизации сна можно будет корректировать количество снов.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Добрый день, мы пытались с 4 снов перейти на 3 сна. Но я вижу что ему пока комфортно 4 дневных сна
тогда оставьте этот режим, если ребенку комфортно.
Здравствуйте
Прорезывание Зубов – временный период. Позже все должно наладится. По поводу снов , да, может быть 3 сна.
Главное ориентироваться на суточные нормы сна .
С 5 месяцев ночной сон в норме длится 10 – 12 часов.
В сумме В сутки ребёнок должен спать 13 – 16 часов.
Дневных сна 2 -4 по 40 минут 2,5 часа. То есть в сумме 3 – 4,5 часа длятся дневные сны
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить временный сбой режима на фоне прорезывания зубов и переутомления. В 6 месяцев переход на 3 сна еще не обязателен. Если признаки усталости появляются через 1,5 часа, специально дотягивать до 2 часов не стоит - это часто усиливает капризы, выгибание и беспокойный сон.
В подобных случаях обычно рекомендуют временно оставить 4 сна, ориентироваться на состояние ребенка и увеличивать бодрствование постепенно, по 10-15 минут. Ранние подъемы бывают не только из-за количества снов, но и из-за слишком длинного бодрствования, позднего укладывания или дискомфорта от зубов. ВБ 10,5 часа само по себе не гарантирует поздний подъем.
Принятый ответ
Анна, здравствуйте!
Понимаю Ваше беспокойство.
Переходить на 3 сна пока не рекомендуют, это еще больше усилит переутомление нервной системы. Суммарное вб 10,5 часов - это много.
В таких случаях рекомендуют:
- самое главное снять болевой синдром, для этого используют силиконовые щеточки, холодные грызунки, можно давать ибупрофен при выраженной болезненности
- укладывать по требованию, снов может стать больше, но это снимет напряжение с нервной системы.
- для того, чтобы малыш не просыпался в 4 утра рекомендуют сместить ночь на более раннее время и, если малыш проснулся в 4 утра, можно попробовать продлить сон, то есть не включать сразу свет, быть рядом, гладить малыша, немного шипеть, чтобы он понял, что еще ночь.
Добрый день, в ночной сон он уходит часов в 8 вечера, иногда и пораньше. Но раньше он и просыпался часов в 7-8. Сейчас вот 4-5
Тогда нужно максимально показать малышу, что еще ночь, то есть не начинать бодрствовать, продолжать лежать в темноте, гладить, шипеть
Анна, здравствуйте.
Вероятно,что нарушения сна сейчас могут быть связаны с :
1 прорезывание зубов
2 возрастной кризис
Но в любом случае - все указанные нормы по числу сна днем- средние.
Я бы не подстраивал малыша под эти нормы.
Вы сами будете чувствовать, сколько сна нужно малышу.
И я бы не торопилась переводить его на 3 сна.
Главное- ориентир самочувствие ребенка.
Для уменьшения беспокойство ночью, скорее всего связано с болью в дёснах, можно попробовать дать на ночь сироп Нурофен - дозировку немного меньше,чем для снижения температуры.
Желаю здоровья
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 202327 ответов
- 14 Октября 20231 ответ
- 19 Января 20246 ответов
- 26 Января 202415 ответов