Отношения в учебной группе

Здравствуйте! Заранее извиняюсь за пунктуационные ошибки и тд. Не большая предыстория, чтобы понимать, что к чему. Учусь в институте, перешла на 4 курс. Всё это время была в одной и той же группе. С самого начала не смогла найти в ней друзей. Вот прям вообще. Ни с кем не общаюсь, говорю, мол, привет, когда с утра захожу в кабинет и всё. Ну и ко мне не особо тянутся, нам будто не о чем разговаривать. Мне тяжело было адаптироваться в новом коллективе, ещё и переехала в большой город совершенно одна, тк это другой регион, никаких знакомых не было. Я сама по себе очень стеснительная, с низкой самооценкой, всё время боюсь показаться глупой, тут я сталкиваюсь с сильным коллективом, где вечно надо доказывать знаниями, что ты умный и не занимаешь чужое место. У меня проблемы с дикцией, с выступлениями у доски. Я сразу заикаюсь и тд и тп, ну и вот спустя 3 года моего не отсвечивания в группе я просто фон, про меня вечно забывают, забывают, что я сижу тут, один раз одногруппник даже забыл моё имя спустя три года как мы учимся вместе. На меня повесили клеймо слабого звена, « да зачем ей давать эту работу, давайте кому-то другому лучше» и я будто смерилась, не получается вырваться из этого образа, я даже специально чаще начала ходить к доске, но даже так я замечаю как меня никто не слушает, когда я иду отвечать все сидят в телефонах, громко разговаривают, и из-за этого всего я не могу быть собой, всё время выгляжу как-то нелепо, то скажу что-то не то, то ещё что-то, странно то , что за пределами группы я обычная я, у меня много знакомых, я общаюсь с ними как обычно, смеюсь, шучу, гуляю, я не скажу что совсем забитая мышь. Сравнивая со школой, это будто два разных человека, в школе меня всегда назвали душой компании, а сейчас я очень тяжело вливаюсь в новые коллективы. Возможно на это повлияло то что за 11 класс школы я сильно поправилась из-за проблем с учебой и стресса. И так и не могу сбросить этот колоссальный вес(+20кг) и вот с тех пор я стала ещё стеснительнее, как будто мне самой хочется чтобы на меня не смотрели, не замечали. Но я так устала от этого, хочу выбраться, но не знаю как. Добила недавно произошедшая ситуация. В деканат старосты подавали списки, почти уже месяц назад. Я попросила знакомых мне их скинуть, думала друг к нам добавили нового ученика или кто-то ушел. И в списке я не нахожу себя. Староста видимо просто забыла про моё существование 👍🏻👍🏻👍🏻. Может ну его, просто рискнуть и уйти в другую группу, начать все заново, но никто же не обещает что там я не столкнусь с такими же проблемами, и вот не знаю что делать. Возможно проблема не в группе а во мне? Как мне попытаться выбраться из этого образа забитой тихой мыши? Р.s. Ещё одна из причин за продолжение пребывания в этой группе то, что мне с сентября придется выходить на новую работу и там я тоже в новом коллективе, боюсь не выдержу столько новых коллективов 🤭