Что вас беспокоит?
Панические атаки, давление, шейный остеохондроз
6 дней назад началась паническая атака. Прошла относительно быстро. На второй день тоже началась, следом поднялось давление 130 на 80. Для меня это высоко, свое-100,110 на 70. И так поднималось 4 дня. Бегало туда - сюда, помогала чаем каркадэ и успокоительными сборами трав. На пятый день сам нормализовался, потихоньку опустилось . Во время высокого давления голове было тяжело и горело в ушах и немело то щека, то задняя часть головы, то верхняя часть. И вот сегодня на 6 дней у меня нет давления, а онемение в разных частях головы осталось и горячо в ухе,а так же весь день тяжесть верхней части головы. До этих дней у меня шея (остеохондроз ) резко дергалась при разных обстоятельствах, может из-за неё? Не знаю что и думать. Сама я тревожная, бывают ПА, но давление послед раз поднималось больше года назад и такого состояния не было. Делала месяц назад ренген шей - ничего больше нет, только остеохондроз. Помогите.. Думаю, что что-то страшное и опасное
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию это больше похоже на сочетание панической атаки, временного повышения давления на фоне стресса и напряжения мышц шеи. Давление 130 и 80 само по себе не является опасным, особенно при тревоге, когда происходит выброс адреналина.
Онемение разных участков головы, ощущение жара в ухе и тяжесть в голове часто бывают при спазме мышц шеи, раздражении нервных структур и повышенной тревожности. Остеохондроз и напряжение шеи действительно могут давать такие ощущения.
То, что давление нормализовалось, а симптомы меняют локализацию, больше говорит не в пользу опасного состояния. Однако, если онемение сохраняется, рекомендуется планово обратиться к неврологу.
Срочно нужно обратиться за помощью, если появятся слабость в руке или ноге, перекос лица, нарушение речи, зрения или внезапная очень сильная головная боль. Сейчас важно не контролировать давление постоянно, соблюдать сон, избегать резких движений шеей и работать с тревогой, так как она может поддерживать эти симптомы.
Можно ли делать гимнастику шеи сейчас? Делаю гимнастику по Шишонину, но как будто хуже чувствую. Или просто меньше движения и все?
Сейчас лучше не делать активную гимнастику через усилие, особенно если после упражнений становится хуже. На фоне обострения и тревожного состояния шея может реагировать усилением симптомов. Оставьте пока только мягкие движения в комфортном диапазоне, без резких наклонов и запрокидываний. Когда состояние стабилизируется, можно постепенно возвращаться к упражнениям.
Вспомнила, ещё у меня сегодня весь день зевота, не так, как обычно. Очень часто хочется зевнуть и спать
Частая зевота и сонливость могут быть связаны с переутомлением, стрессом, тревогой, нарушением сна или восстановлением после периода напряжения.
Можно ли какое-то обезболивающее? Пью ибупрофен, вроде помогает на какое-то время
Да, если ибупрофен вам помогает и у вас нет противопоказаний, его можно принимать кратковременно по инструкции. Но если головная боль сохраняется несколько дней или обезболивающие требуются часто, необходим очный осмотр врача, чтобы выяснить причину и не допустить развития лекарственно индуцированной головной боли.
Здравствуйте. Описанные симптомы наиболее характерны для психогенной артериальной гипертензии, вероятно на фоне тревожного расстройства. Ваше давление подскакивает не из-за болезни сердца или сосудов, а из-за гиперактивации симпатической нервной системы в ответ на стресс. Для уточнения причин наиболее информативно будет пройти тест на определение тревоги и депрессии HADS( можно найти в интернете); так же сдать анализы крови(оак, б/х (липидный профиль) ЭКГ .Консультация психотерапевта. В таком случае может оказаться эффективным прием антидепрессантов из группы СИОЗС (например, эсцитолопрам) . Эффект наступает в течение месяца. Но препарат рецептурный, необходимо взять рецепт у невролога или психиатра очно. Вести дневник АД (утро/вечер).
А что покажет анализ крови?
Они необходимы, чтобы точно исключить соматическую причину повышения АД. Если эти показатели в норме это дополнительный аргумент в пользу тревоги, и можно будет с уверенностью назначать антидепрессант, не опасаясь пропустить болезнь сердца.
Я месяц назад сдавала все анализы, все отлично было и узи тоже делала, без проблем
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая пове
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о тревожном расстройстве с паническими атаками,которые сопровождаются телесной симптоматикой.
В таких ситуациях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту,для оценки вашего психического состояния,назначения лечения,а так же его корректировки в дальнейшем.
Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Здравствуйте
По описанию больше данных за генерализованное тревожное расстройство, которое проявляется физическими симптомами
Частыми причинами головной боли является мигрень или головная боль напряжения, уточните пожалуйста нет ли светочувствительности, хочется полежать в тишине ? Ибупрофен или парацетамол купируют головную боль? Лечите тревогу ?
Здравствуйте. Светочувствительности нет, но громкие звуки не могу терпеть. Когда лежу легче было. Ночью спою хорошо, с утра похожу и начинается, особенно после обеда тяжело становится. Ибупрофен помогает очень медленно, но легче становится. Сегодня легче было, но когда нагибаюсь резкие боли с двух сторон были, и сейчас немного тяжеловато и шея немного ноет
Начала ходить к психотерапевту. Пью пока грандексин и успокоительные капли, выполняю медитацию и техники. Если не поможет, то антидепрессанты
Вероятнее это головная боль напряжения
В таких случаях Лечение эпизодической ГБ напряжения : анальгетики (например парацетамол 500-1000 мг или напроксена 500-1000 мг) . Следует избегать при этом регулярный прием . Избегать факторов риска ( стресс , алкоголь , курение)
Лечение хронической ГБ напряжение : трициклические антидепрессанты с постепенно увеличивающейся дозе -амитриптилин 25-75 мг ( Макс 150 мг ) в день , на ночь назначенная большая часть дозировки ; или венлафаксин ( начиная с 37,5 мг до рабочей 150 мг )
-миорелаксант тизанидин;
Поведенческая терапия обязательно!
То есть это с шеей никак не связано?
Принятый ответ
Шея не имеет отношения к головной боли
Похожие вопросы по теме
- 3 Августа 8 ответов
- 3 Августа 5 ответов
- 3 Августа 8 ответов
- 3 Августа 3 ответа
- 3 Августа 21 ответ
- 3 Августа 9 ответов
- 3 Августа 24 ответа
- 3 Августа 7 ответов
- 3 Августа 11 ответов
- 3 Августа 35 ответов