Что вас беспокоит?
Висячий живот
Здравствуйте! Вес 63, рост 164. У меня проблема с животом огромным, на диете не сижу, не занимаюсь тренировками. Просто бывает некогда ходить в спорт зал. Кушаю как обычно. После еды всегда тяжесть в животе, живот надувается и тяжело мне становится, если даже чай попью. Последнее время начала замечать, что живот не могу втянуть даже, раньше если могла, то сейчас трудно. Как убрать живот, что лучше, подскажите пожалуйста? Диета не про меня. Вес стоит где-то больше полу года, раньше весила 58. Фото прикрепила
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации хирурга за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Елена.
По фото не похоже что проблема только в лишнем весе. При Вашем росте и весе ИМТ около 23,4 а это нормальный диапазон. Да есть небольшое отложение жира в области живота, но меня больше настораживает другое Вы пишете что после любой еды и даже чая появляется тяжесть, живот сильно раздувается и его стало невозможно втянуть. Это больше похоже на вздутие и нарушение работы желудочно кишечного тракта, а не просто на набор жира
В таком случае в первую очередь нужно исключить синдром раздраженного кишечника, непереносимость некоторых продуктов, СИБР ( избыточный бактериальный рост в тонкой кишке)
Нужно начать с обследований общий анализ крови, биохимия, ТТГ, УЗИ органов брюшной полости, ФГДС, копрограмму а также дыхательный тест на СИБР
Если диеты не подходят, можно получить хороший результат без жестких ограничений. Достаточно убрать сладкие напитки, сократить выпечку и сладости, есть медленнее, не переедать вечером и ходить по 8-10 тысяч шагов в день.
Для уменьшения вздутия можно попробовать Эспумизан по 2 капсулы 3 раза в день после еды в течение 7-10 дней, но это симптоматическое средство причину оно не устранит
Сначала стоит заняться поиском причины вздутия. Когда оно уйдет станет понятно, сколько объема связано с жировой тканью
Желаю Вам здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Хорошо спасибо. Подскажите пожалуйста, ещё можно ли на процедуру походить РФ лифтинг вакуумный массаж или кавитация, есть от них результат или это просто реклама?
Если честно выраженного и долгосрочного эффекта от лифтинга и вакуумного массажа и кавитации ждать не стоит.
Максимум будет небольшой временный эффект за счет уменьшения отека и подтяжки кожи. Если причина большого живота в вздутии или работе кишечника эти процедуры вообще не помогут. Сначала лучше разобраться с пищеварением, а уже потом думать о косметологических процедурах
Елена, здравствуйте. К сожалению, только 5 % пациентов могут взять себя в руки и с помощью спорта преобразовать свое тело. 95% ничего поделать не могут и должны обращаться либо к нутрициологам, либо к бариатрическим хирургам. Давайте мы вместе будем надеяться , что Вы войдете в первые 5%. Будьте здоровы.
Елена, здравствуйте!
На мой взгляд, проблема не столько в соблюдении диеты (индекс массы тела, кстати, в пределах нормы), сколько в других гастроэнтерологических составляющих.
В подобных ситуациях рекомендуется очная консультация врача-гастроэнтеролога.
Здоровья ⚕️
Похожие вопросы по теме
- 15 Декабря 20193 ответа
- 22 Октября 202012 ответов
- 17 Февраля 20211 ответ
- 2 Ноября 202170 ответов