Что вас беспокоит?
Апатия,головокружение , навязчивые мысли ,контроль дыхания .
Здравствуйте,беспокоит навязчивая тревожность, постоянно контроль дыхания ,навязчивые мысли по поводу ощущений в своем теле ,все сканирую и проверяю будто , пытаюсь переключаться но все равно возвращаюсь к этому , начала в последне время очень тревожится ехала в автобусе начала контроль дыхания и очень зажала грудную клетку от этого,думала что задохнусь . Сон не нарушен сплю по 10часов. Стала плакать от этой всей навязчивости ,ощущение головокружения появилось и тяжесть в груди , я не хотела бы пить антидепрессанты , как можно справится без них ?Какие техники нужны? Может какой-то лекарство полегче ? Мне кардиолог назначила стрезам , делала холтер , врач сказала это от тревожности все ,а врач психотерапевт побеседовал сказал что можно справится психотерапией ,сказал нет у меня депрессии , и назначил адаптол , что из этих лекарств лучше в моем случае ? И чтобы вы еще посоветовали,я ходила и к психиатру но он мне сказал пить антидепрессанты, но мне этого не хочется из за огромных побочек и адаптации . Ферритин -10 Гормоны щитовидной железы в норме .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,те препараты которые вам выписали не являются основными для лечения тревоги,с навязчивыми мыслями они будут точно не эффективны.
Они могут только снижать уровень тревоги,но не лечить заболевание .
Обычно в таких случаях рекомендуется начать комплексное лечение с использованием занятий с психотерапевтом КПТ,а так же медикаментозной терапией ,прием антидепрессантов.
Можно попробовать использовать только КПТ,но так как вы вы были на приеме у психиатра и он рекомендовал прием АД,то видимо симптоматика указывает,что лечение должно быть комплексным.
Поэтому стоит обдумать заход на АД,первый месяц может быть тяжелым,но далее вам станет намного легче.
Здравствуйте, Мария. Ежинсивенчц метод, который может помочь вам справится с описанными симптомами, а также выявить их причины. - психотерапия в направлении КПТ. Если ваше состояние очень сильно мешает вам, то дополнительно обратитесь к психиатру для вспомогательного лечения на первый период, чтобы были силы для занятий КПТ
Здравствуйте!
Можете попробовать психотерапию, никто не будет заставлять Вас принимать антидепрессанты, но все должно определяться целесообразностью - если симптоматика сильно мешает жить и мешает заниматься психотерапией, то лучше помочь себе медикаментозно.
Похожие вопросы по теме
- 20 Января 202013 ответов
- 8 Октября 20202 ответа
- 13 Сентября 202413 ответов