Что вас беспокоит?
Онемела часть пятки
Добрый день! Длительное время (часа 4, наверное) сидела по-турецки, встала и поняла, что онемела пятка. Ранее такое случалось пару раз, но спустя максимум сутки восстанавливалось само-собой и явление было крайне редким раз в пару лет и больше. А в этот раз онемение длится уже 5й день, при этом то: день отпускает, как-будто локализуется онемение и я меньше его ощущаю, а на следующий чуть хуже, если мне не кажется. Чувствительность в этом месте все же есть, нервные окончания реагируют на раздражители, но внутри как будто онемение как когда анестезия проходит после приема стоматолога. Данная ступня травмирована после занятий балетом в раннем детстве, его переодически сильно и больно сводит, если вытянуть стопу (как если обувать пуанты), такое ощущение, что мышца за мышцу заходит. Я механически это могу поправить, но давненько не случалось такого. Имеет смысл очного приема у невролога или необходимо пока подождать, помочь каким-то способом восстановить чувствительность? Прикладываю фото с указанием места, где чувствую онемение.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте . Очно лучше сходить к неврологу , в идеале желательно сделать Электронейромиографию нижних конечностей . На всякий случай можно посмотреть сахар в крови .
Старайтесь не сидеть нога на ногу и в позе по «турецки» .
Можно пока пропить курс витаминов В
Муж диабетик и дома глюкометр в наличии, так что с сахаром все хорошо.
Остальное поняла, спасибо!
Пожалуйста!
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее это синдром тарзального канала, при котором большеберцовый нерв сдавливается в узком пространстве (канале), расположенном на внутренней стороне лодыжки. Провоцировать могут как травмы,так и неудобные положения стопы книги сидении.
Если симптомы проходят, а потом возвращаются, то вероятнее вы продолжаете сидеть в неправильной позе,что провоцирует симптомы.
В таких случаях в первую очередь рекомендуется исключить все неудобные позы для сидения. Если симптомы уйдут, то дообследование и медикаментозная терапия не требуется.
При необходимости можно добавить компрессы с димексидом местно на 3-5 дней.
Если симптомы будут сохраняться, то рекомендуется пройти УЗИ большеберцового нерва+ консультация невролога. Обычно назначаются глюкокортикостероиды, либо блокада нерва под УЗИ-контролем. В крайних случаях-консультация нейрохирурга
Да, я сижу нога на ногу и по турецки постоянно. Пытаюсь отучиться, но не очень получается, как только отпускаю контроль…
Поняла вас, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте, по описанию это может быть поражение большеберцового нерва или его пяточной ветви на фоне длительной статической позы с перегибом в подколенной области и наличии посттравматических изменений в стопе. Рекомендовано Исключить положение сидя с согнутым коленом более 15–20 минут. Чаще лежать с валиком под голенью. обычно рекомендуют противовоспалительную терапию нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС) сроком на 5–7 дней с целью купирования боли. В качестве препарата выбора рассматривается Мовалис (мелоксикам) по 15 мг 1 раз в сутки утром после еды, при этом при наличии риска желудочно-кишечных осложнений дополнительно назначается Омепразол 20 мг утром. Альтернативой может служить Ксефокам (лорноксикам) по 8 мг 2 раза в сутки или 16 мг 1 раз в сутки.
миорелаксант центрального действия, обычно толперизон (Мидокалм), дозировка 150 мг 3 раза в сутки после еды в течение 10-14 дней.
местная терапия мазями или гелями с обезболивающим компонентом на 7–10 дней. Например, гель диклофенака 1% наносят полоской 2–3 см на зону спазма 3–4 раза в день лёгкими массажными движениями.
При неэффективности терапии дообследование очно у невролога.
Принятый ответ
Здравствуйте
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Вазонит- 600 мг в сутки. препарат для улучшения кровообращения в периферических нервах ( нервы конечностей)
Нейромидин 40 мг/суи- препарат для улучшения нервно-мышечной проводимости.
Ксефомиелин - витамины группы в, помогают восстанавливаться нервным волокнам
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию, онемение пятки после длительного сидения действительно может быть связано с временным сдавлением нерва или его ветви в области голеностопа и стопы. Обычно после устранения давления чувствительность восстанавливается в течение нескольких часов или дней. Однако в вашем случае онемение сохраняется уже 5й день, поэтому просто продолжать ждать не рекомендуется. Имеет смысл в ближайшие дни обратиться очно к неврологу. На осмотре врач проверит чувствительность, мышечную силу и рефлексы, чтобы определить, связано ли это с локальным сдавлением нерва в области стопы или, например, с раздражением нервного корешка в поясничном отделе. Пока избегайте длительного сидения со скрещенными ногами, поз, при которых возникает давление на стопу или голеностоп, а также интенсивного растяжения стопы и попыток активно разрабатывать онемевшую область через боль. Самостоятельно принимать препараты для восстановления чувствительности не нужно. То, что чувствительность в пятке частично сохранена и выраженность симптомов меняется, скорее говорит против полного повреждения нерва, но длительность симптома уже является достаточной причиной для очного осмотра.
Здравствуйте! Онемение пятки после такой поозыыэто компрессия большеберцового нерва или его пяточной ветви, старая травма стопы из балета могла сыграть роль. Раз чувствительность сохранена и симптомы меняются по дням, полного повреждения нерва нет, это хороший знак. Н
о пять дней это повод показаться неврологу !очно, а не ждать дальше. На осмотре проверят чувствительность и рефлексы, при необходимости назначат ЭНМГ нижних конечностей или УЗИ большеберцового нерва. Пока исключите позу нога на ногу и сидение по турецки, не сидите с согнутыми коленями долго
Похожие вопросы по теме
- 8 Августа 5 ответов
- 8 Августа 21 ответ
- 8 Августа 9 ответов
- 8 Августа 6 ответов
- 8 Августа 14 ответов
- 8 Августа 7 ответов
- 8 Августа 11 ответов
- 8 Августа 6 ответов
- 8 Августа 12 ответов
- 8 Августа 38 ответов