Что вас беспокоит?
Дергается нога при засыпании
Здравствуйте, меня зовут Анна, 36 лет. Столкнулась с такой проблемой. На протяжении недели при засыпании когда только начинаю проваливаться в сон подпрыгивает левая нога и не дает уснуть. Подергивания происходит как единожды так и сразу по несколько раз. Именно нога, не мышца. Днем подергиваний нет. Так же замечаю внутренне эмоциональное напряжение, хочется глубого вздохнуть и выдохнуть. Сейчас на шестой день появились ноющие ощущения в ногах. Записалась очно к неврологу, прием через три дня, но для своего успокоения хочу подробней разобраться в моем состоянии. Что у меня в анамнезе : ранее проходила лечение у психотерапевта с диагнозом тревожное расстройство, получилось не с первой попытки подобрать антидепрессант, на данный момент на протяжении 5 лет я так же и остаюсь на антидепрессанте Дулоксента 60 мг. Этой весной была на приеме у психотерапевта с запросом отмены, так как довольно долго уже принимаю. Прихотерапевт выписал схему снижения и прикрытие клоназепамом когда я решу сходить с препарата. Других сопутствующих заболеваний у меня нет. Недавно проходила чекап, узи брюшной полости, почки, щитовидная железа. Анализы (клинический, биохимия). Ферритин 53, витамин D 33. ТТГ, Т3, Т4 всегда в норме. Так же курсом пропиваю витамин D+K2. Из препаратов сейчас я принимаю Дулоксента 60 мг. И ставлю уколы тирзетты 2,5 мг два месяца с целью уменьшения веса. Выписал эндокринолог. Вес на данный момент 76 кг. Рост 164см. По моим ощущениям я считаю что последнее время я перегрузила свою нервную систему (продажа квартиры, родители улетают жить за 7 тыс км.) Но есть нюанс, я же принимаю и так антидепрессант и получается что я все равно провалилась в это состояние. На данный момент помогает мне уснуть таблетка атаракса, без нее нога дергается. Подскажите пожалуйста, что могло привести к такому состоянию и как мне действовать дальше.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
По описанию больше всего это похоже на гипнические вздрагивания непроизвольный рывок конечности при переходе от бодрствования ко сну. То, что они возникают только при засыпании и полностью отсутствуют днём, скорее говорит в пользу доброкачественного состояния. Усилить их могут тревога, эмоциональная перегрузка, недосып и стресс. Дулоксетин также у некоторых людей способен усиливать внутреннее напряжение и миоклонические подёргивания, но самостоятельно отменять или менять его дозу нельзя.
Желательно проверить электролиты (калий, магний, кальций, натрий), общий анализ крови и показатели обмена железа; ферритин 53 сам по себе выраженного дефицита не показывает.
Рекомендуется избегать кофеина и энергетиков во второй половине дня, алкоголя и интенсивных нагрузок вечером. Атаракс может облегчать засыпание, но его регулярный приём лучше согласовать с лечащим врачом.
Сейчас оснований подозревать опасное неврологическое заболевание по описанию нет, и плановый осмотр через три дня вполне подходит.
Здравствуйте, Анна по описанию больше данных на проявления психосоматической природы (реакция на тресс, обострение тревожности), чтобы исключить неврологию обратитесь очно к неврологу. для своего успокоения. сейчас попробуйте перед сном мышечную релаксацию по Джекобсону, она снимает локальные мышечные зажимы и снижает тревожность в целом, ради эксперимента можете ее применять как раз на ту область,где происходит подергивание,посмотрите за реакцией организма
Здравствуйте!
Дергания, которые Вы описываете, возникают у людей на фоне стресса, переутомления и истощения психической деятельности, также они бывают на фоне употребления алкоголя или психостимуляторов. Прием антидепрессанта не гарантирует железное спокойствие во время стресса, но страхует от проваливания в еще более выраженную симптоматику. В такой ситуации обычно назначается анксиолитик курсом (у Вас атаракс) по 1т перед сном в течение 4х недель.
Екатерина, алкоголь и психостимуляторы не принимаю. Из вредных привычек курю айкос. По поводу атаракса, не будет ли это просто маскировкой на время моей проблемы ? И при прекращении атаракса симптомы вернуться.
Принятый ответ
Здравствуйте! После прекращения приема атаракса симптомы не вернутся, если пройдет стресс и переживания
Похожие вопросы по теме
- 9 Августа 4 ответа
- 9 Августа 1 ответ
- 9 Августа 22 ответа
- 9 Августа 10 ответов
- 9 Августа 25 ответов
- 9 Августа 26 ответов
- 9 Августа 15 ответов
- 9 Августа 7 ответов
- 8 Августа 1 ответ
- 8 Августа 25 ответов