Что вас беспокоит?
Сдали индек НОМА результаты 2,9
Дочери 20 лет сдала индекс НОМА результат 2,9.Раньше тоже были такие проблемы. Гинеколог у которого мы наблюдаемся предложила сдать анализы на гормоны. Оказалось у дочери низкий ферритин и витамин Д. Врач назначила препараты для повышения феретина Сорбифер дурулис и витамин Д. Пойдя курс лечения ферритин 52,4, витамин Д 56,40 .Сейчас ферритин 26,8 , витамин Д 41,70.У дочери камни в желчном, сейчас принимаем Урсосан, есть последствия диарея. Не знаем как быть в этой ситуации.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога-эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
После лечения Ферритин и витамин Д на оптимальных уровнях.
Что касается индекса Хома, то обычно его повышение говорит о наличие инсулинорезистентности.
Как правило, данное состояние является следствием лишнего веса, СПКЯ.
Какой рост и вес у дочери? Какие то жалобы кроме диареи беспокоят? Регулярный менструальный цикл?
Добрый день. Рост 1.64, вес 70кг. Студенка. Менструальный цикл сейчас нормализовался, полгода пропила Дюфастон по рекомендации врача, закончила в июле. В прошлом были проблемы с нарушением менструального цикла.Кроме диареи жалоб больше нет.
Индекс массы тела составляет 26 кг/м2, что соответствует избыточному весу. На фоне этого может развиваться инсулинорезистентность. Однако это обратимый процесс. Снижая вес, снижается и инсулин, улучшается к нему чувствительность.
Акцент нужно сделать именно на коррекции образа жизни.
На основные приемы пищи можно использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны).
Здесь сразу получается сбалансированное питание.
Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, ведь домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива.
Силовые тренировки - лучший способ борьбы с инсулинорезистентностью.
Дочь старается придерживаться диеты: не ест жирного, ограничила употребления сладкого, практически отказалась от сдобы , гуляет пешком при возможности, ходила в тренажёрный зал. Врач гинеколог у которого она наблюдалась, по результатам анализов сказала, что не видит у нее СПКЯ. Стоит ли дочери принимать таблетки или какие то бады для нормализации индекса Нома
Если врач по УЗИ, анализам исключил СПКЯ, то в приеме метформина/инозитола, различных витаминов, бадов нет необходимости. Многие из них - маркетинг. Они никак не повлияют на вес. Инсулинорезистентность - это не причина, а результат лишнего веса. Работать нужно с пищевыми привычками и физической активностью.
Но ранее врач эндокринолог назначал нам глюкофаж Лонг 750, хотя индекс Нома у нас тогда был 2,5.
Это сахароснижающий препарат. Он назначает в случае преддиабета, сахарного диабета, СПКЯ.
Индекс Хома - неточный показатель. Инсулин и глюкоза в крови, по которым он рассчитывается, очень вариабельны. Данный индекс не входит в клинические рекомендации и точно не подлежит динамическому наблюдению.
Инсулинорезистентность можно предположить и без анализов при наличии лишнего веса и объеме талии более 80 см.
Хорошо, спасибо. Всего доброго.
Рада помочь! Будьте здоровы 🙏
Принятый ответ
Здравствуйте
Дефицита витамина д нет, но рассматривается прием профилактической дозировки 1500-2000 ме в сутки в осенне-зимний период. Запас железа снижен, нижняя граница нормы 30, соответственно, прием препаратов железа продолжается.
Уровень индекса HOMA повышен , что говорит об инсулинорезистентности. В такой ситуации рассматривается диета, например, медицинский стол номер 9.
Менструальный цикл регулярный ? Какой рост и вес ?
Доброе утро. Рост 1.65, вес 70 кг.Раньше были проблемы с менструальным циклом. Гинеколог назначил Дюфастон на полгода с 16 дня. Закончили прием в июле. При приеме железа тоже была побочка, такая же как от Урсосан.
Индекс массы тела 25,7 - избыточная масса тела.
В такой ситуации рассматривается прием гипогликемического препарата, учитывая повышение индекса HOMA, например, глюкофаж Лонг 750 мг после ужина
Принятый ответ
Здравствуйте! Индекс инсулинорезистентности немного повышен
Такое бывает на фоне избыточной массы тела.
Кроме изменения образа жизни и парильного сбалансированного питания, можно по принципу гарвардской тарелки использовать витаминный инсулиносенситайзеры.
Это могут быть Берберин 500 мг (например, фирмы Эвалар ) и/или Инозитол 1000 мг в день . Данные комплексы помогут снизить уровень инсулина
Похожие вопросы по теме
- 12 Августа 6 ответов
- 12 Августа 10 ответов
- 11 Августа 10 ответов
- 11 Августа 16 ответов
- 11 Августа 43 ответа
- 11 Августа 16 ответов
- 11 Августа 3 ответа
- 11 Августа 7 ответов
- 11 Августа 7 ответов
- 11 Августа 27 ответов