Боль в спине

Евгений Кислицын18 Августа

4.0

Невролог

3 090 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!

По описанию пока ничего критичного - вероятно миофасциальный синдром (мышечный рефлекторный спазм на фоне резкой боли) - показан приём НПВС (противовоспалительных препаратов) - с учётом ГВ оптималан и разрешён ибупрофен (нурофен) 400мг 2 раза в сутки 3-5 дней + аппликатор Кузнецова 15-20 минут перед сном и при боли ("коврик с иголочками) - в большинстве случаев этого бывает достаточно

Лилия Акбашева18 Августа

5.0

Невролог

42 630 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли после стихание сильных болей
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют для купирования боли :
Нурофен экспресс форте 800мг/сут -для купирования боли
Либо
Диклофенак ( диалрапид) 100 мг/сут также применяется на гв, низкий риск проникновения его в молоко.
Либо кеторол