Курение в беременность

Екатерина Михайловская3 Февраля

4.9

Акушер

Принятый ответ

Здравствуйте
С учетом предоставленной информации, все в мире знают о вреде курения
Полису я вам не буду это писать
Максимально сократить время употребления сигарет , заменит на семечки, конфеты , чупа-чупсы

Юлия Захарова3 Февраля

4.0

Акушер

Принятый ответ

Здравствуйте, Виктория. Курение - это тяжелая зависимость, несомненно. Но если вы еще будете себя угнетать, то от этого малышу не станет легче, сохраняйте спокойствие. Многим мамам в таких ситуациях помогает хобби, интересные увлечения, такие как рисование, пение и так далее. Отлично помогают отвлечься прогулки на свежем воздухе, общение с близкими людьми, с домашними животными. Здоровый сон (минимум 8 часов) также благотворно влияет на нервную систему. Все это поможет вам побороть зависимость, это доказано. Здоровья вам и вашему малышу!

Арпине Микаелян3 Февраля

4.1

Акушер

Принятый ответ

Здравствуйте.
Понимаю как Вам сложно , но количество выкуренных стиков - это очень много, конечно.
Это Ваше решение и Ваш выбор. Рекомендуют при беременности рекомендовать полный отказ от курения с момента, когда женщина узнает о факте беременности, а не сокращение количества сигарет.

Наталья Исаченко3 Февраля

4.9

Акушер

Принятый ответ

Здравствуйте, Виктория . Да курение это зависимость , и не всегда просто от нее избавится, могут рекомендовать консультации с психотерапевтом / наркологом. Рекомендации вы и так знаете , что по возможности необходим постепенный отказ. Можно попробовать заменить при большом желании на жевачку, семечки, то что вас может отвлечь

Александра Кильдибекова3 Февраля

3.8

Акушер

Принятый ответ

Здравствуйте, понимаю, что вам тяжело, о вреде курения вам известно. Думаю вам могут помочь медитации, консультация психолога, занятия умеренной физической нагрузкой-например йога, как только появляется тяга к курению можете рассасывать карамель или дольку лимона.