Что вас беспокоит?
Прибавка в весе
За последние 8 месяцев прибавилось 3 кг, причем вес гуляет, может снижаться до 55, потом возвращается, сейчас 57,9 с утра При этом активность не снизилась, 10 тыс шагов каждый день, 2 тренировки тенниса в неделю Рацион питания не менялся, в среднем 1,6-1,6 тыс калорий Мой комфортный вес при этом 55 кг Сейчас наблюдаю проблемы со стулом, запор после отпуска (уже 3 недели) Обьемы при этом не увеличились, кроме бедер + 1 см Подскажите, что может быть причиной + 3 кг и как их убрать Последние анализы приложила
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
С учетом описания ситуации, возможно + на весах это результат задержки жидкости и каловых масс из-за нерегулярного стула.
В подобной ситуации обычно рекомендуют прием дополнительно клетчатки до нормализации стула и консультация гастроэнтеролога, если тактика не работает.
Анна, спасибо за ответ, то есть этот плюс в кг это последствие запора и за ним задержка жидкости?
В анализах обращает внимание низкий ферритин, что может указывать на скрытый дефицит железа и также замедляете метаболизм, в подобной ситуации рекомендуют прием таблетированных форм железа курсом не менее 3 месяцев, пример препаратов: Сорбифер, Тароиферон, Тотема и пр.
Так как в характере питания и физ активности нет изменений, а на весах + кг, то возможно задержка стула одна из причин набора веса
Я сейчас принимаю витамины optiwoman, там есть железо, этого не будет достаточно при моих анализах?
В составе данного БАД всего 18 мг железа, при этом в вышеуказанных препаратах 100 мг, поэтому он подает для поддержания, однако восполнить дефицит будет затруднительно
Гинеколог назначила ферлатум фол, но я пока не начинала из за запора
Тоже может быть одним из оптимальным вариантов препарат железа
Чтобы снизить риски запоров обычно рекомендуют 3-х валентное железо в составе таких препаратов, как Феррум лек, мальтофер
Юлия добрый день .
По результатам вашего обследования в анализах есть некоторые отклонения - вероятен латентный железодефицит- ферритин менее 30. В таких случаях эффективны препараты железа , но при склонности к запорам лучше халатные формы или тардиферон 80 мг 1 раз в сутки 1-2 месяца с контролем Ферритина.
Набор веса +3 кг может быть связан с колебанием количества воды в организме , скоплением ее в виде отеков и скрытых отеков , задержка может быть из за соленой пищи , недосыпа , приема лекарств.
Какой у вас сейчас рост и вес?
Добрый день, Анастасия
170 см и текущий вес 57,9
На данный момент ваш индекс массы тела 18.1- это соответствует дефициту массы тела( норма от 18,5) чтобы достичь нормы вам бы еще набрать 1,5 кг .
Возможно организм сейчас нуждается в большей массе тела в связи с перестройкой половых гормонов .
Так же стоит сказать ,что совокупность запоров + железо дефицит может натолкнуть на патологию щитовидной железы . Для уточнения этого состояния рекомендуют сдать анализ крови на ТТГ
Здравствуйте.
+3 кг могут быть следствием запоров
Ферритин отражает запасы железа в организме, он снижен
Прием железа может вызывать запоры, поэтому в вашем случае отложите прием железа до нормализации стула
Обратитесь к терапевту, хирургу по поводу запоров в течение 3 недель
Здравствуйте!
Ознакомилась с представленными результатами обследования.
Уровень ферритина говорит о дефиците железа в организме.
В подобных случаях рекомендуется курсовое лечение одним из препаратов железа (Сорбифер, Тардиферон гино, Тотема, Ферретаб, Мальтофер) в течение 3 месяцев. Контроль анализа провести не ранее, чем через 1-2 недели после лечения.
Нарушать всасывание железа могут некоторые продукты (молоко, какао, чай, кофе), поэтому рекомендуется принимать препараты отдельно от них (за 1-2 часа).
Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, а также нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах.
Старайтесь увеличить в рационе (в разумных пределах) количество красного мяса, говяжьей печени, морепродуктов, бобовых. Для улучшения всасывание желательно потреблять продукты, богатые витамином С (фрукты, овощи, натуральные соки).
Учитывая то, что образ жизни и питание не поменялись, вероятно, изменение веса связано с отеками, запорами.
Сдавали анализ на ТТГ? Консультированы гастроэнтерологом?
Добрый день, Ирина
С гастроэнтерологом обсудили лечение запора, сейчас занимаюсь этим
По поводу железа, сейчас принимаю optiwoman, этого не будет достаточно?
Я правильно понимаю что прибавка в весе не связана с железом?
Гастроэнтеролог по поводу железа пока рекомендовала питание + optiwoman
ТТГ пока не сдавала, подскажите пожалуйста, как его правильно сдать?
В любой день цикла ТТГ можно сдавать натощак, особой подготовки не требуется.
Optiwoman - не является лекарственным препаратом, доза железа там очень маленькая, неэффективная.
Возможно, так решил врач, чтобы минимизировать влияние на ЖКТ.
Однако и эффекта в таком случае можно не получить.
Сначала нужно нормализовать работу кишечника, стабилизировать стул, а затем начать лечение лекарственными препаратами железа в дозе 100 мг.
Препараты железа могут вызывать расстройства стул, иногда это диарея, но чаще запор.
Здравствуйте!
Норма ферритина от 45мкг/л. При более низких значениях может быть рекомендован прием 2х валентного железа (Сорбифер/Тардиферон/Тотема/Ферретаб) 2 мес.
Такие колебания за короткий промежуток времени могут быть характерны для задержки жидкости. Рекомендовала бы обращение к гастроэнтерологу.
В витаминах Оптивумен 18мг железа, что недостаточно для купирования латентного дефицита железа
Похожие вопросы по теме
- 17 Декабря 202017 ответов
- 21 Января 202210 ответов
- 24 Октября 20258 ответов