Прибавка в весе
За последние 8 месяцев прибавилось 3 кг, причем вес гуляет, может снижаться до 55, потом возвращается, сейчас 57,9 с утра При этом активность не снизилась, 10 тыс шагов каждый день, 2 тренировки тенниса в неделю Рацион питания не менялся, в среднем 1,6-1,6 тыс калорий Мой комфортный вес при этом 55 кг Сейчас наблюдаю проблемы со стулом, запор после отпуска (уже 3 недели) Обьемы при этом не увеличились, кроме бедер + 1 см Подскажите, что может быть причиной + 3 кг и как их убрать Последние анализы приложила
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
С учетом описания ситуации, возможно + на весах это результат задержки жидкости и каловых масс из-за нерегулярного стула.
В подобной ситуации обычно рекомендуют прием дополнительно клетчатки до нормализации стула и консультация гастроэнтеролога, если тактика не работает.
Анна, спасибо за ответ, то есть этот плюс в кг это последствие запора и за ним задержка жидкости?
В анализах обращает внимание низкий ферритин, что может указывать на скрытый дефицит железа и также замедляете метаболизм, в подобной ситуации рекомендуют прием таблетированных форм железа курсом не менее 3 месяцев, пример препаратов: Сорбифер, Тароиферон, Тотема и пр.
Так как в характере питания и физ активности нет изменений, а на весах + кг, то возможно задержка стула одна из причин набора веса
Я сейчас принимаю витамины optiwoman, там есть железо, этого не будет достаточно при моих анализах?
В составе данного БАД всего 18 мг железа, при этом в вышеуказанных препаратах 100 мг, поэтому он подает для поддержания, однако восполнить дефицит будет затруднительно
Гинеколог назначила ферлатум фол, но я пока не начинала из за запора
Тоже может быть одним из оптимальным вариантов препарат железа
Чтобы снизить риски запоров обычно рекомендуют 3-х валентное железо в составе таких препаратов, как Феррум лек, мальтофер
Юлия добрый день .
По результатам вашего обследования в анализах есть некоторые отклонения - вероятен латентный железодефицит- ферритин менее 30. В таких случаях эффективны препараты железа , но при склонности к запорам лучше халатные формы или тардиферон 80 мг 1 раз в сутки 1-2 месяца с контролем Ферритина.
Набор веса +3 кг может быть связан с колебанием количества воды в организме , скоплением ее в виде отеков и скрытых отеков , задержка может быть из за соленой пищи , недосыпа , приема лекарств.
Какой у вас сейчас рост и вес?
Добрый день, Анастасия
170 см и текущий вес 57,9
На данный момент ваш индекс массы тела 18.1- это соответствует дефициту массы тела( норма от 18,5) чтобы достичь нормы вам бы еще набрать 1,5 кг .
Возможно организм сейчас нуждается в большей массе тела в связи с перестройкой половых гормонов .
Так же стоит сказать ,что совокупность запоров + железо дефицит может натолкнуть на патологию щитовидной железы . Для уточнения этого состояния рекомендуют сдать анализ крови на ТТГ
Анастасия, добрый вечер
Сдала ТТГ, он немного повышен, посмотрите пожалуйста
Добрый вечер ! Действительно ТТГ повышен и свободный Т4 на нижней границе нормы . Вероятно состояние субклинический гипотиреоз - это пока не явное , но настораживающее состояние , при котором гормонов щитовидной железы недостаточно вырабатывается .
Нередко это состояние проходит после восполнения дефицита железа. Предлагаю скорректировать железо дефицит и через 6-8 недель пересдать ТТГ и свТ4, чтобы убедиться что повышение стойкое
Спасибо большое 🙏
Принятый ответ
Была рада помочь .
Здравствуйте.
+3 кг могут быть следствием запоров
Ферритин отражает запасы железа в организме, он снижен
Прием железа может вызывать запоры, поэтому в вашем случае отложите прием железа до нормализации стула
Обратитесь к терапевту, хирургу по поводу запоров в течение 3 недель
Александр, добрый вечер
Сдала ТТГ, он снижен
Можете посмотреть?
Спасибо
ТТГ совсем немного повышен, при этом свТ4 остается в норме
Это называется - субклинический гипотиреоз, который ни на что не влияет (в том числе из-за него не могут возникать запоры)
НО
требует пересдачи ТТГ через 3-6 месяцев вместе с антителами к ТПО
Александр, спасибо
Он может быть повышен из за недостатка железа?
Принятый ответ
Может
Разберитесь с запорами и начните прием железа
Здравствуйте!
Ознакомилась с представленными результатами обследования.
Уровень ферритина говорит о дефиците железа в организме.
В подобных случаях рекомендуется курсовое лечение одним из препаратов железа (Сорбифер, Тардиферон гино, Тотема, Ферретаб, Мальтофер) в течение 3 месяцев. Контроль анализа провести не ранее, чем через 1-2 недели после лечения.
Нарушать всасывание железа могут некоторые продукты (молоко, какао, чай, кофе), поэтому рекомендуется принимать препараты отдельно от них (за 1-2 часа).
Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, а также нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах.
Старайтесь увеличить в рационе (в разумных пределах) количество красного мяса, говяжьей печени, морепродуктов, бобовых. Для улучшения всасывание желательно потреблять продукты, богатые витамином С (фрукты, овощи, натуральные соки).
Учитывая то, что образ жизни и питание не поменялись, вероятно, изменение веса связано с отеками, запорами.
Сдавали анализ на ТТГ? Консультированы гастроэнтерологом?
Добрый день, Ирина
С гастроэнтерологом обсудили лечение запора, сейчас занимаюсь этим
По поводу железа, сейчас принимаю optiwoman, этого не будет достаточно?
Я правильно понимаю что прибавка в весе не связана с железом?
Гастроэнтеролог по поводу железа пока рекомендовала питание + optiwoman
ТТГ пока не сдавала, подскажите пожалуйста, как его правильно сдать?
В любой день цикла ТТГ можно сдавать натощак, особой подготовки не требуется.
Optiwoman - не является лекарственным препаратом, доза железа там очень маленькая, неэффективная.
Возможно, так решил врач, чтобы минимизировать влияние на ЖКТ.
Однако и эффекта в таком случае можно не получить.
Сначала нужно нормализовать работу кишечника, стабилизировать стул, а затем начать лечение лекарственными препаратами железа в дозе 100 мг.
Препараты железа могут вызывать расстройства стул, иногда это диарея, но чаще запор.
Ирина, добрый день
Сдала ТТГ, он немного повышен, посмотрите пожалуйста
Здравствуйте! Сейчас посмотрю
Повышение ТТГ совершенно незначительно, при этом Т4 в норме. Такие изменения не влияют на вес, самочувствие.
ТТГ может повышаться при дефиците железа.
Рекомендуется только наблюдение - ТТГ и св. Т4 через 3 месяца.
Спасибо большое
То есть надо нормализовать железо, правильно?
Да, сейчас это основная задача.
Спасибо большое 🙏
Принятый ответ
Рада помочь! Будьте здоровы 🤍
Здравствуйте!
Норма ферритина от 45мкг/л. При более низких значениях может быть рекомендован прием 2х валентного железа (Сорбифер/Тардиферон/Тотема/Ферретаб) 2 мес.
Такие колебания за короткий промежуток времени могут быть характерны для задержки жидкости. Рекомендовала бы обращение к гастроэнтерологу.
В витаминах Оптивумен 18мг железа, что недостаточно для купирования латентного дефицита железа
Похожие вопросы по теме
- 11 Октября 20254 ответа
- 14 Апреля 202511 ответов
- 18 Января 20255 ответов
- 29 Августа 202418 ответов
- 26 Сентября 20234 ответа
- 30 Марта 202216 ответов
- 21 Января 202210 ответов
- 16 Ноября 20218 ответов
- 30 Декабря 202010 ответов
- 25 Августа 20209 ответов