СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Нет мотивации обучаться

Мне 26, все эти прожитые годы у меня никогда не было мотивации обучаться чему-то новому, изучить что-то, научиться, чтобы это приносило пользу, доход и т. д. А если и пытаюсь что-то изучить, это очень трудно даётся или вообще не получается, но хочется. Отучился на электрика (хотя я не хочу быть электриком). Когда на работу надо что-то изучить, у меня это не получается. Я не понимаю почему: то ли лень, то ли проблемы у меня с памятью, в целом с когнитивными функциями, то ли что-то другое — это очень трудно даётся. Всё это я рассказываю очень коротко, на самом деле очень долго хочется рассказывать про всё это. У меня есть ипотека, жена, дочь 1 год, нужно всех кормить, одевать, делать ремонт в доме, а я не умею зарабатывать, я ни к чему не приспособленный и т. д. Вот даже сейчас есть знакомые, которые купили курсы, отучились и работают в IT-сфере на удалёнке и получают очень хорошую зарплату, и я всегда хотел об этом — работать на удалёнке, главное — не физическую работу и т. д., ну и естественно получать хорошую зарплату. Ну вот, они со мной поделились этими курсами, я вроде хочу, начал обучаться, но мне очень трудно: то оставляю на потом, то лень, то нахожу разные в себе причины, чтобы не обучаться, то замечаю, что у меня, наверное, проблемы с когнитивными функциями — не получается изучать, запоминать и т. д. И я не понимаю, в чём дело, что со мной не так. Что мне делать? Какой врач мне нужен: психиатр и пить таблетки, или помощь психолога — разобраться в себе, найти мотивацию, и всё получится? Я не понимаю. Помогите, что мне делать.

26 лет
23 Сентября ·Просмотров: 11·Андрей, Москва

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте, Андрей!
Причины могут быть разные: хронический стресс, тревога, депрессивное состояние, проблемы со сном, особенности внимания и исполнительных функций, в том числе СДВГ. Иногда человек годами считает себя ленивым, хотя проблема совсем в другом.
Оптимально начать с психиатра, но не обязательно для назначения таблеток. Задача первого обращения - подробно разобраться с вниманием, памятью, настроением, тревогой, сном и исполнительными функциями. При необходимости врач предложит дополнительное обследование. Параллельно полезен психолог, который работает с прокрастинацией, самооценкой и исполнительными функциями.
Пока не ставьте себе задачу срочно освоить IT и начать много зарабатывать. Попробуйте 2 недели заниматься курсом по 20-30 минут в день и наблюдать, что именно мешает: трудно начать, быстро теряется внимание, материал не запоминается, появляется тревога или просто становится неинтересно.

 - отвечает  СпросиВрача –
Андрей
Клиент

Быстро теряется внимание и материал не запоминается бывает такое

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.