Что вас беспокоит?
Тяжело дышать и пониженный кислород
Я час назад почувствовал, что как будто тяжело дышать, не ного не хватает воздуха, зеваю. Решил померить кислород и пришел в ужас показание от 92 до 95, но в основном цифры 93 и 94. Пульс от 80 до 90 колеблется, давление повышенное когда первый раз померил 177/110 выпил Максимилиан упало до 150/105, хотя потом опять повысилось до 160/105. Я в панике, что со мной происходит, это с другими проблема или с сердцем не знаю что делать, не знаю имеет это значение или нет, я в командировке на высоте 1605 м на уровне, нахожусь тут 2 недели, в в воскресенье поднимался на 2306. Но на пару часов только. Я в жуткой панике, что делать, тут ни врачей ни аптек нет. Что со мной? На сколько это опасно? Это не может быть какая нибудь опухоль лёгких или пневмония или я не знаю, я в панике.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
SpO2 93–94% на высоте 1605 м это вариант нормы (на уровне моря было бы 98–100%).
Парциальное давление кислорода в воздухе там ниже, чем на уровне моря, поэтому физиологическое снижение сатурации до 92–95% ожидаемо и не говорит о патологии лёгких или сердца.
Опухоль или пневмония не развиваются за час без лихорадки и кашля. Ваше состояние это паническая атака + горная акклиматизация.
Гипервентиляция от страха снижает CO2, вызывая ощущение удушья и нехватки воздуха при нормальном кислороде. АД повышено из-за стресса и высоты.
Что делать сейчас:
1. Уберите пульсоксиметр. Цифры в пределах нормы для этой высоты, мониторинг усиливает панику.
2. Дыхание по квадрату: вдох 4 сек – задержка 4 – выдох 4 – задержка 4. Повторять 5 минут. Это купирует гипервентиляцию.
3. Проветрите помещение, пейте воду небольшими глотками. Не принимайте дополнительные гипотензивные без врача.
4. Лёгкая ходьба на месте или растяжка помогут снизить адреналин.
Срочная помощь нужна только если сатурация упадёт ниже 88% в покое, появится боль в груди, спутанность сознания или одышка, не проходящая после дыхательных техник. В остальных случаях это функциональное расстройство, которое пройдёт при снижении тревоги. При сохранении симптомов более суток - нужна будет эвакуация вниз.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Понял, спасибо огромное!!! Я правильно понимаю, чего то опасного нет на данный момент? А в течении суток Вы имеете в виду если кислород не поднимется? Потому что дыхание вроде по лучше стало не много.
Да, вы всё поняли верно. Опасного состояния сейчас нет: сатурация 93–94% на высоте 1605 м это физиологическая норма, а улучшение дыхания подтверждает, что это обычная горная акклиматизация, а не патология лёгких или сердца.
Кислород может оставаться 93–94% до полного завершения акклиматизации даже при хорошем самочувствии, и это не требует коррекции.
Обратиться к врачу нужно только если появится новое ухудшение: боль в груди, спутанность сознания, сатурация ниже 88% (на этой высоте) в покое или одышка, которая не проходит после отдыха.
Пока динамика положительная - просто продолжайте отдыхать, пить воду и дышать спокойно.
Вы справляетесь правильно.
Сделал сейчас дыхательную гимнастику, как Вы написали, померил результат 97 98 сразу после
Но через минут 5 стало 94 96, немного лучше
Здравствуйте. На фоне чего случилось изменение состояния ( стресс, повышение температуры, кашель, травма )?. При измерении пульсоксиметрии пальцы рук теплые , сухие, аппарат прилегает хорошо? На высоте нормы показателей сдвигаются , поэтому могут быть значительно ниже при нормальном состоянии организма. Панические атаки ранее бывали ?
Здравствуйте, Василий. Сатурация 92-95% на высоте около 1600 м действительно может быть несколько ниже привычной из-за меньшего содержания кислорода в воздухе, однако появление ощущения нехватки воздуха одновременно с повышением давления требует контроля. Частое зевание и ощущение невозможности сделать полноценный вдох нередко усиливаются на фоне тревоги и учащенного дыхания. Внезапное появление таких симптомов в течение часа не характерно для опухоли лёгкого, а при пневмонии обычно присутствуют дополнительные признаки, кашель, повышение температуры, выраженное ухудшение самочувствия.
Обычно сатурацию повторно измеряют после 5-10 минут покоя, на тёплой руке, проверяя несколько пальцев и дожидаясь стабильного показателя. Давление также лучше повторить после 10-15 минут покоя. Если сатурация в покое устойчиво составляет 93-94%, а самочувствие стабильное, желательно организовать очный осмотр при первой возможности. При стойкой сатурации менее 92%, нарастании одышки, боли или сдавлении в груди, посинении губ, предобмороке, спутанности сознания либо давлении более 180/120 требуется экстренная медицинская помощь; при возможности также целесообразен спуск на меньшую высоту. Дополнительные препараты от давления без понимания, какое средство уже было принято, лучше самостоятельно не добавлять.
Похожие вопросы по теме
- 28 Октября 202014 ответов
- 2 Октября 20201 ответ
- 21 Июля 202010 ответов
- 3 Июня 20201 ответ
- 5 Февраля 20201 ответ
- 29 Декабря 201916 ответов
- 14 Декабря 20192 ответа
- 22 Августа 20191 ответ
- 26 Ноября 201820 ответов
- 29 Марта 20181 ответ