Тревога и проблемы со сном
Добрый день у меня вопрос такой несколько месяцев употребляю золофт мне его прописали сначала утром 25 50 и 100 постепенно мг и еще сервитель ночью 1 таблетку. Сначала все было хорошо (не учитывая что после одной таблетки 100 мг я хотел спать очень сильно голова болела но я думал что это адаптация и побочные эффекты думал со временем пройдет не писал врачу) но потом сон ухудшился и золофт в принципе перестал работать уже мучаюсь со сном несколько недель консультация с врачом через 2 недели что мне делать на данный момент как сделать чтобы лучше со сном.Также употреблял анвифен но он также не помог. Страдаю тревожным и депрессивным расстройством.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Степан!
Ухудшение сна на фоне золофта встречается довольно часто, особенно после повышения дозы, а ощущение, что препарат "перестал работать", может быть связано как с этим, так и с возвратом тревоги и депрессии, поэтому две недели в таком состоянии лучше не ждать: в подобных ситуациях рекомендуют уже сейчас написать или позвонить врачу, рассказать о бессоннице и попросить скорректировать схему до приема. Золофт лучше продолжать принимать утром, а дозы и препараты на ночь самостоятельно не менять и не добавлять новые, фенибут при регулярном приеме, к тому же, быстро теряет эффект.
Пока помогает постоянное время подъема каждый день, даже после плохой ночи, отказ от дневного сна, кофе после обеда и экранов за час до сна, а если не удается уснуть дольше 20 минут, лучше ненадолго встать и заняться спокойным делом при приглушенном свете, а затем вернуться в кровать. Алкоголь для сна использовать не стоит, так как он делает сон еще хуже.
Похожие вопросы по теме
- 30 Сентября 1 ответ
- 14 Ноября 20251 ответ
- 23 Июля 20255 ответов
- 20 Июня 20257 ответов
- 18 Ноября 20221 ответ
- 30 Декабря 20206 ответов
- 25 Ноября 20201 ответ
- 16 Апреля 202035 ответов
- 4 Марта 20205 ответов
- 30 Августа 20191 ответ