Что вас беспокоит?
Решительность
Я стараюсь держать правильное питание.Когда я срываюсь, много кушаю, особенно мучное. У меня в голове постоянно одна мысль, что через 3-5 дней опять должна сесть на диету.. как найти выход? Заранее спасибо
29 Марта 2021·Просмотров: 315·Астхик
Здравствуйте. Для снижения тяги к сладкому и мучному- надо кушать достаточное количество белка-1,5 г на кг массы тела, а также поможет приём Пиколината хрома 1-3 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 4 Марта 20217 ответов
- 18 Мая 20211 ответ
- 19 Августа 202112 ответов
- 5 Апреля 202218 ответов