Постоянная грусть и туман в голове — это депрессия?

Добрый день. Последние два года со мной что-то не так. У меня практически всегда отсутствует хорошее настроение. Я раздражительный, ничего не хочется, всё постоянно откладываю на потом. Пугает некий «туман в голове». Стал рассеянный. Плохо концентрируюсь на чтении. Жена говорит, что я постоянно грустный. А я хочу радоваться, но просто не могу. Какое-то эмоциональное истощение, из которого нет выхода. С каждым годом становится только хуже. Мыслей о суициде нет. Хочу жить. Чувство, что я неполноценный. Что может быть со мной? Боюсь идти к врачу, боюсь, что скажут, что я это всё себе придумал.