Дискомфорт в кишечнике
Здравствуйте! Сидела на диете две неделе,худею)на начальном этапе была убрана вся молочка,ела много зелени,рыбу.Мясо временно тоже было ограничено .Диету составлял нутрициолог.И вроде бы все было хорошо.Фгд ранее в порядке,проблем особых нет.Позавчера я выпила фреш в кафе сельдерей с морковью и самостоятельно добавила сливки,которые нельзя.Через минут 30 начались рези,спазмы,ужасный дискомфорт и прыщи на лице .Выпила вчера дюспатолин 2 раза.Утром сегодня все равно не комфортно,неприятные ощущения остались.Подскажите что попринимать,что могло случиться и какой диеты на данный момент времени придерживаться.Нутрициолог сырое не выводит из рациона,поэтому решила спросить врача
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Вероятнее всего подобные проблемы возникли из за сочетания клетчатки из овощей, в сочетании со сливками, что вызвало явления бродильной диспепсии и избыточным образованием газа в кишечнике. Именно газ растягивает кишечную стенку, в ответ на это она реагирует спазмом и болью. В таких случаях рекомендуют придерживаться правил питания fodmap (подробно диета расписана в интернете), которая благотворно влияет на процессы газообразования в кишечнике. Симптоматически в подобной ситуации рекомендуют к прменению средства из группы ветрогонных препаратов (пепсан р или эспумизан), согласно официальной инструкции, которые помогают убрать избыток газа из кишечника и облегчить самочувствие.
Будьте здоровы!
Ну у меня не сказала бы что газообразование,скорее как жжение и небольшая боль.
Ещё раз повторюсь, с учётом описанной картины, сочетания продуктов, боли это следствие избытка газа, даже если субьективно этого не ощущается.
Поняла,спасибо
Пожалуйста и ещё раз будьте здоровы)
Наталья, здравствуйте!
На фоне изменения питания пищеварительная система могла отреагировать на непривычную нагрузку.
Сырые овощи и свежевыжатые соки содержат клетчатку, которая стимулирует работу кишечника. При большом количестве зелени и овощей, особенно если их стало значительно больше, чем обычно, могут усиливаться газообразование, растяжение кишечной стенки и спазмы. Это может сопровождаться резями и выраженным дискомфортом в животе.
Сливки содержат лактозу и достаточно много жира. Жирная пища также стимулирует сокращение желчного пузыря и может усиливать неприятные ощущения после еды.
В подобных случаях рекомендуют на несколько дней уменьшить количество сырой клетчатки, овощи употреблять преимущественно в приготовленном виде, исключить свежевыжатые соки, сливки и жирную пищу.
В плане симптоматической терапии допускают:
• При спазмах и тянущей боли: мебеверин 200 мг 2 раза в день за 20 минут до еды, курс 2–4 недели или симптоматически
• При вздутии и распирании: симетикон 80–120 мг 3–4 раза в день после еды и при необходимости перед сном, курс по симптомам.
Спасибо!А как потом вернуться и к сырому? Постепенно вводить в рацион.Травы да,ранее столько много не ела
Да, к сырым овощам и зелени лучше возвращаться постепенно.
Для начала оставляют овощи в приготовленном виде. Когда дискомфорт уменьшится, добавляют небольшие порции сырых овощей.
Например: несколько кусочков огурца или немного листового салата к основному приему пищи. Если самочувствие нормальное, постепенно увеличивают количество и разнообразие. Зелень тоже вводят понемногу, а не большими пучками за один раз, наблюдая за переносимостью.
Ориентировочно сырые овощи вводят по 30-50г, а зелень 5-10г. Далее увеличивают объем. И лучше вводить по одному продукту за раз, чтобы понимать реакцию кишечника.
Ну тогда конечно я поняла что случилось) Спасибо!
Всегда пожалуйста! Была рада помочь! ❣️
Наталья, здравствуйте!
По описанию можно предположить функциональное расстройство пищеварения на фоне употребления большого количества клетчатки, которое содержится в сельдерее и моркови.
Симптоматически может продолжать использоваться спазмолитик дюспаталин или тримедат.
Из питания рекомендуют временно исключить все молочные продукты, а также свежие овощи, фрукты. Питаться следует дробно, по 5-6 раз в сутки небольшими порциями.
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 26 ответов
- 7 Июля 9 ответов
- 21 Апреля 13 ответов
- 18 Февраля 5 ответов
- 8 Января 5 ответов
- 24 Ноября 202510 ответов
- 5 Сентября 202512 ответов
- 27 Июля 202540 ответов
- 15 Апреля 202550 ответов
- 11 Января 20247 ответов