Ферритин 11
Низкий показатель ферритина по анализам - 11, слабость, головокружения
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Марина!
Такая цифра ферритина может говорить о снижении запасов железа.
В подобных ситуациях обычно рекомендуют препараты железа (мальтофер, тотема) по 100 мг 1 раз в день во время или после еды 3 месяца, запивать водой с витамином С, через 3 месяца рекомендуют пересдать ферритин и общий анализ крови, не принимать вместе с чаем, молочными продуктами, нужен перерыв 1,5 часа между препаратами железа и этими продуктами. Рекомендуется в подобных ситуациях увеличить потребление красного мяса, гречки, яблок, гранатов.
Также обычно нужно выяснять причину недостатка железа.
Вы употребляете достаточно красного мяса? Менструации обильные? Нет ли проблем с желудком и кишечником? Не беспокоят носовые кровотечения?
Похожие вопросы по теме
- 31 Июля 202315 ответов
- 22 Июля 202310 ответов
- 9 Июня 202313 ответов
- 14 Апреля 202314 ответов
- 4 Марта 202314 ответов
- 27 Февраля 20237 ответов
- 30 Января 202310 ответов
- 22 Января 202314 ответов
- 14 Января 202335 ответов
- 14 Января 202324 ответа