Коррекция схемы приема антидепрессанта при смене часовых поясов

Здравствуйте! Я переезжаю из Камчатского края в регион с разницей во времени -9 часов относительно камчатского (перевожу стрелки на 9 часов назад). Сейчас я принимаю антидепрессант элицею в 5 мг один раз в день. Обычно я пью таблетку в 9:00 утра Подскажите, пожалуйста, как мне правильно и безопасно перенести прием препарата на новое местное время, чтобы избежать синдрома отмены или передозировки во время перелета и в первые дни адаптации? Стоит ли сдвигать время постепенно или можно сразу переходить на новое? Заранее спасибо за ответ! Раньше я пила вальдоксан и так же часто ездила по этому часовому поясу обычно просто пила по местному времени