Холестерин
Постоянно повышен холестерин. Последний раз 2 недели назад сдавал был общий 7. Обязательно ли пить статины или можно без них сбить. Питанием пробовал, похудел на 20 кг, а он остался. Активность тоже думаю не плохая, около 10000 шагов каждый день. Может народные средства есть какие. И надо ли его снижать вообще, слышал он не просто так нам нужен
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Алексей!
Сдавали липидограмму полную?
Повышение плохого холестерина может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек.
Также рекомендуется обычно в подобных ситуациях средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца.
Холестерин может повышаться на фоне сгущения желчи, нарушения работы щитовидной железы. Рекомендуется узи органов брюшной полости, сдать кровь на ТТГ, свободный Т4.
Повышается ли давление? Какой рост и вес? Не курите? У родителей, бабушек и дедушек были заболевания сердца?
Похожие вопросы по теме
- 26 Октября 24 ответа
- 9 Октября 12 ответов
- 11 Августа 11 ответов
- 2 Февраля 7 ответов
- 15 Января 11 ответов
- 13 Октября 202521 ответ
- 12 Сентября 202512 ответов
- 24 Июля 202535 ответов
- 15 Февраля 202411 ответов
- 19 Августа 202315 ответов