Панические атаки/Депрессия — вопрос №471127

Здравствуйте!Уже которую ночь, ложусь спать,как начинаю слышать странные звуки,сильно накручиваю себя,до такой степени,что страшно.Пульс учащён,укрываюсь под одеяло и нет сил встать и включить свет.Слышу будто шаги,скрипы, я одна живу,животных нет.Уснуть не могу долго.Укрываюсь с головой,кидает в жар,всю трясёт..потом понимаю,что нужно встать.Минут через 20-25 встаю с закрытыми глазами и бегу свет включать, сплю теперь при суете. Посещают навязчивые мысли , что кто-то в доме, хочет причинить мне зло..подскажите , что делать?
Помимо этой проблемы, есть ещё одна. Постоянно меняется настроение. Просыпаюсь рано, без будильника, стремлюсь к делам, работе, очень разговорчива, очень эмоциональна. Как вдруг, кто-то не так посмотрит , я начинаю думать, что этот человек меня ненавидит, я выгляжу плохо, сделала что-то не так, виню себя неизвестно в чем. Сил нет до такой степени, что абсолютно без эмоций прихожу домой, плачу и смотрю в потолок. А бывает, что просто стеклянные глаза, слез нет.У молодого человека есть друзья,я боюсь с ними общаться. Не потому, что они какие-то, не такие..Они приходят к нам, я закрываюсь в комнате одна и жду, пока они уйдут. Я боюсь, что не понравлюсь им, я в компании постоянно молчу, не такая интересная, как они. Думаю часто о вещах, которые были 3-4 года назад, что я могла поступить иначе, но не поступила.
Настроение меняется очень часто..сильно сказывается на моих отношениях. Спокойно себя веду, как глупая шутка может сделать меня другим человеком..шутка может обидеть, а к человеку начинаю относиться агрессивно и навязывать себя тем, что человек не любит, хочет причинить тебе зло. Проходит несколько часов и этого состояния будто не было. Я постоянно задаюсь вопросом, нужна ли, любят ли..я не верю. Очень давно.
Когда мне грустно, я без сил. Друзей абсолютно нет. Молодой человек пытается помочь , я часто становлюсь агрессивной, а потом снова жалею и понимаю, какое я ничтожество, наговорила зря.
Помогите, пожалуйста..
Мне 19. Я отучилась, работала. Сейчас молодой человек уехал на заработки, хочет чтобы я была дома. Повторюсь, друзей нет вообще.