СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Восстановление после артроскопии коленного сустава

Здравствуйте! В ноябре была артроскопия, разрыв мениска. Прошло более 5 месяцев, легкая припухлость колена сохраняется, иногда оно болит. Вернулась после лфк к занятиям фитнесом (до операции активно тренировалась). Растягиваться не больно, при беге и прыжках незначительно беспокоит. Можно ли переходить к более интенсивным тренировкам с приседаниями, выпадами?

11 Апреля 2021·Просмотров: 1017·Мария

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Через 6 мес после артроскопии принято делать контрольное МРТ и если там все хорошо, то можно проявлять активность больше. Все-таки, даже если все хорошо, первое время желательно использовать примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html

Принятый ответ

Добрый вечер.Приседания с выпадами очень плохо сказываются на менисках,если было повреждение частичное,то есть риск дальше повреждать .Лучше сделать мрт ещё раз и посмотреть,в каком состоянии мениски и хрящевая модель.Фитнес должен быть адекватный без болевого синдрома.

Принятый ответ

Здравствуйте. Вам следует до 6 месяцев избегать движений провоцирующих перегрузку суставов, глубокое приседание на корточки и других движений связанных с вращением корпуса с фиксированной стопой .После 6 месяцев желательно выполнить МРТ коленного сустава и при благополучном состоянии сустава, можно постепенно расширять дипаазон движений в коленном суставе, но избегать запредельных движений в суставе. при появлении в суставе неустойчивости , болевых ощущений используйте ортез легкой степени фиксации типа ORLETT, Удачи ВАМ.

Принятый ответ

Здравствуйте. Как правило через пол года контроль. Но наращивать физическую нагрузку постепенно можно. И понимание должно быть что мениск который вам выкусывали при скопии не восстановится а просто его нет. Будьте здоровы

Принятый ответ

Здравствуйте!
До полугода надо пользоваться ортезом- фиксатором коленного сустава
Спортом заниматься можно и нужно- нагрузки должны быть дозированными- не допуская болевых ощущений.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.