Что вас беспокоит?
Инсулинорезистентность
Доброго времени суток!Вторые роды,кормление грудью в течении года,после прекращения ГВ вес просто взлетел вверх,как минимум 4 кг за неделю.Вес уходит медленно и без физ нагрузок, которые мне теперь противопоказаны, вес растет или стоит на месте.За три месяца лета,умеренной диеты и спорта я скинула 5 кг,но потом набрала их.Сдала анализы. Инсулин 25,36 Ферритин 26,66 Глюкоза 4,48 Сказали ,что у меня инсулинорезистентность и понижено жедлезо. так ли это?Как лечитьть данное заболевание,как похудеть?
Здравствуйте. Инсулин будет повышен, пока есть лишний вес. Ферритин низковат (желательно не ниже 50) -принимайте препараты железа, например Ферретаб по 1 кап в день 2 мес.
Диета низкокалорийная, больше овощей и фруктов, меньше мучного и сладкого+физ.активность, пешие прогулки в быстром темпе.
Похожие вопросы по теме
- 22 Мая 202110 ответов
- 25 Декабря 20221 ответ
- 20 Января 20238 ответов
- 20 Августа 20231 ответ