Что вас беспокоит?
Боль в глазах после смартфона
Здравствуйте! У жены начали болеть глаза. Вчера с самого утра и до вечера смотрела в смартфон, в котором много читала, провела таким образом весь день. К вечеру началась боль в глазах, стало больно смотреть в смартфон. Сегодня снова начала пользоваться смартфоном и спустя какое-то время снова началась боль в глазах. Помимо этого постоянное ощущение сухости в глазу. Капает гилан, но эффекта особо нет. Боль не только в области глаз, но ещё около носа и между бровей. Так же больно смотреть на свет. При надавливании, возможно, немного больновато, но возможно и нет. Глаза вроде бы не красные, но фото прилагаю. Надеюсь, что это не страшно, и что нет необходимости идти к окулисту, так как уезжаем в отпуск и возможности посещать врачей очно нет. Хочется просто успокоиться.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации офтальмолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. Фото нет.
Екатерина, добавил.
Принятый ответ
По фото ничего критичного. Перерыв с гаджетами, и отдых. И все пройдет.
Принятый ответ
Добрый день!
При длительной работе со смартфоном может возникнуть:
Во-первых, сильная аккомадационная усталость(глаза смотрят на близком расстоянии-это максимальная работа глазных мыщц, напряженное и неподвижное положение шеи и головы)
Во-вторых, усилится высушивание роговицы(а если уже есть ССГ, то он будет сильнее выражен)
Поэтому, отдых на природе без смартфона с умеренной физической активностью Вам пойдет на пользу.
Здравствуйте можете применять искусственную слезу
Принятый ответ
Здравствуйте.
Это аккомодационная боль. Т е при чрезмерной зрительной нагрузке, а просмотр смартфона так и есть (экран яркий и расположен близко к глазам) сильно напрягается аккомодация. К тому же роговица пересыхает т.к глаза реже моргают.
Обязательно максимально ограничьте зрительную нагрузку, каждые 40 мин при работе за смартфоном делать отдых и гимнастику для глаз, капать увлажняющие капли-попробуйте стиллавит или оптинол.
Больше гулять на открытом пространстве
Принятый ответ
Здравствуйте. На фото нет ни признаков воспаления, ни ещё каких либо симптомов серьезной патологии. По жалобам скорее всего спазмы мышц в глазу от перенапряжения (спазм аккомодации), что может сопровождаться болью в глазах и вокруг них, расплывчатым зрением вдаль. Также при длительной работе с гаджетами усугубляется синдром сухого глаза, т.к. человек реже моргает и слизистые пересыхают. От этого усиливается чувствительность роговицы, в т.ч. к свету. Глазам нужен отдых. Обязательно гимнастика для глаз для расслабления мышц каждый час напряжённой зрительной работы, лёгкий массаж через веки для улучшения кровоснабжения. Желательно использовать спец очки, экранирующие излучение от экрана (компьютерные очки), они снижают нагрузку с глаз. Также необходимы увлажняющие капли. Можно Стиллавит, Систейн-ультра, Гилан комфорт, любые из этих 4 раза в день не менее месяца. Проветривать комнату, больше гулять, чтобы глаза дышали. Если зрение будет снижаться, значит спазм стойкий и возможно требуется лечение каплями, чтобы не развилась близоруклсть, тогда нужен все же осмотр.
Похожие вопросы по теме
- 6 Марта 202034 ответа
- 27 Июня 20225 ответов
- 30 Июля 202219 ответов
- 14 Октября 202314 ответов