Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №500552

Что вас беспокоит?

Как бобороть панику, страх, паническую атаку

Постоянная паника, тряска внутри, не успела проснуться уже трясет( и так ч течении дня постоянно в напряжении, не помогает даже фенибут, капли баха... постоянно в напряжении, полноценно не могу работать, не меют руки, ноги..., как с этим справится сомой?

13 Мая 2021·Просмотров: 276·Ольга

Здравствуйте.
Если речь идет о неврозе, самостоятельно справиться не так легко.
Нужны сеансы психотерапии и возможно медикаментозное лечение антидепрессантами сиозс и транквилизаторами.
А на предмет соматических патологий обследовались? Функцию щитовидной железы проверяли?

Алексей, с щитовидкой все хорошо

Необходим глубокий психоанализ , вирусная болезнь оказывает влияние на ЦНС , психоэмоциональные факторы могут послужить вашему тревожному состоянию. Самое действующее конечно найти для себя занятие которым вы увлечётесь с головой и у вас не останется времени абсолютно ни на что постороннее . Хорошо успокаивают Тонизирующие травы, ароматизированные масла. Если не удастся самостоятельно справиться , получить у психотерапевта, невролога медикаментозное лечение.

Принятый ответ

Здравствуйте, Ольга!
Симптоматика очень выраженная, это сильно беспокоит Вас и нарушает ритм Вашей жизни. Поэтому Вам стоит очно обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру, чтобы он смог оценить Ваше состояние и подобрать лечение. Если сейчас лекарства Вам не помогают - это обязательно нужно обсудить с врачом. Возможно, он подберет другие препараты или дозировки. При таком состоянии медикаментозная терапия желательна, и эффект обязательно будет.
Также надо, конечно, разбираться в психологических причинах такого состояния. Как оно развилось, что Вас беспокоит, какие у Вас в жизни трудности и переживания, и работать с этим.
Кроме этого, постарайтесь соблюдать режим дня, не перенапрягаться, больше отдыхать, стараться фокусировать внимание на приятных и расслабляющих занятиях: прогулки на свежем воздухе, теплые ванны, книги, общение с приятными Вам людьми.
Будьте здоровы!
С уважением, Анастасия

Здравствуйте. Самой маловероятно. Стоит обратиться к психотерапевту

Здравствуйте! Нужна психотерапия. Возможно несколько сеансов. Рассмотрите вариант такого общения через скайп. Нужно разбираться более детально.

Принятый ответ

Прлпейте магний В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, беллатаминал по 1 таблетке 3 раза в день 3 недели, хорошо помогант грандаксин по 1 таблетке 2 раза в день или капсулы стрезам по 1 капсуле 2 раза в день

Принятый ответ

Здравствуйте. Как правило при тревожном расстройстве хорошо помогает когнитивно - поведенческая терапия(работа с иррациональными мыслями, перевод их в рациональные). На начальных этапах, при необходимости, назначается медикаментозная терапия( например феварин или эсциталопрам, атаракс), чтобы снизить уровень тревожности.
Прогноз в вашем случае: благоприятный, в настоящий момент это успешно лечится. Необходимо отвлечь себя, направить свою энергию на поиск каких либо увлечений, хобби, самообразование и т.д.. Можете освоить это упражнение: https://www.youtube.com/watch?v=zl24-hACr2A&t=162s
Вам необходимо обратиться к психотерапевту.
С уважением.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.