Не потею в жару, перегреваюсь — вопрос №502819

Здравствуйте, уважаемые врачи. Хотелось бы получить советы и рекомендации в связи с моей проблемой. Мне 30 лет, жен., хронические заболевания только гастрит и панические атаки (невроз), прохожу курс психотерапии.
Всегда не очень хорошо переносила жару, скорее просто не любила, но последние года 4 для меня это просто ад. Дело в том, что я вообще не потею, даже в бане, даже когда на улице 40 градусов. Через 15 минут в душном помещении у меня кружистя голова, начинает печь ладони и глаза, язык как будто заплетается и начинается паника. Но при этом мои подмышки сухие.
Однако если я волнуюсь, или радуюсь, или просто сильные эмоции или когда болею, то потею я отлично) спина и подмышки мокрые и ладони. То есть железы работают. Но как переносить жару я не знаю. Если жара и ветер то еще ничего, но чуть душно и все, у меня сразу начинает гореть лицо, руки трясутся, тремор. Психотерапевт говорит что это от невроза .но я сомневаюсь.

В общем у меня нормальное самочувствие, анализы сдаю периодически, вот зимой болела короной, проходила и анализы (были отклонения, но привела в норму), сейчас есть недостаток витамина Д по анализам и все. щитовидку сдавала, но давно, недавно делала узи щитовидки, экг и эхо кг (после ковида), все в порядке. т3т4 терапевт не назначила, сказала что нет повода, тк у у меня нет никаких симптомов.

Веду малоподвижный образ жизни, работа на удаленке, только детей в сад отвожу и погулять с ними во дворе. Спортом боюсь заниматься по той же причине - не потею и перегреваюсь. Мне вообще всегда было жарко, то есть я всю жизнь одеваюсь легче, чем многие люди вокруг, но лето всегда было радостью, а это пытка какая-то

Буду рада любому совету