Боль при сексе

Здравствуйте. Беспокоит боль во время секса после родов. Роды первые не кесарево разрывов тоже нет, но сказали что внутренние трещины но не требуют зашивания, сказали сами затянуться. Родила двойню. 27 марта роды. Секс первый только вчера был 16.05.21. Испытала неприятные и болезненные ощущения. Что делать? Ещё нужно ждать чтобы все зажило и не было боли или нужно какие-то свечи может купить?