Панические атаки и все время нервничаю — вопрос №509177

Question

Панические атаки и все время нервничаю — вопрос №509177

Ирина, Краснодар

15663 просмотра

25 мая 2021

Здравствуйте. Из-за панических атак я целыми днями нервничаю, нахожусь в стрессе, из-за этого постоянно тошнит и болит живот. Можете подсказать эффективное успокоительное чтобы быстро помогало. Новопассит, афобазол не помогают. Чтобы у лекарства был не накопительный эффект, а чтобы сразу помогло. Общаюсь с психологом, но не помогает.

Вопрос закрыт

стресс

постоянно тошнит

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

5 ответов врачей

Пожаловаться

Ирина, 25 мая 2021

Клиент

Артур, начала принимать ципралекс, мне уже такие врач назначал год назад, пачки остались. Пью только неделю ещё. А атаракс и грандаскин по рецепту только купить можно? И как быстро они действовать будут?
Просто я толком из дома выйти не могу, меня начинает трясти, сильно тошнить.
А так когда все норм, па начинается резко (жар в теле, трясёт и тошнит сильно) и сразу начинается паника что меня сейчас стошнит при людях или просто на улице. Поэтому появился страх выходить из дома, даже в гостях плохо становится, нервничаю. А когда дома плохо, то я немного спокойна, потому что меня никто не видит что меня может стошнить.

- 1

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 25 мая 2021

Психотерапевт

да, к сожалению они по рецепту

Пожаловаться

Ирина, 25 мая 2021

Клиент

Артур, а в чем заключается психотерапия, про которую Вы написали? Это со специалистом проходить надо? Или я могу сама посмотреть в интернете, изучить?

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 25 мая 2021

Психотерапевт

Психотерапия (изменение образа мышления), научиться работать со своими мыслями и эмоциями!

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 25 мая 2021

Психотерапевт

Должна быть совместно со специалистом

+ 1

Пожаловаться

Ирина, 26 мая 2021

Клиент

Евгений, здравствуйте, а Вы не выписываете рецепты? Если по скану на почту или так не принимают?

Пожаловаться

Ирина, 27 мая 2021

Клиент

Евгений, здравствуйте, у Вас личка закрыта((

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 13 человек,

средняя оценка 4.4

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Быстрая эякуляция, вопросы насчет эрекции

3 ответа

18 марта 2021

Анонимно

Вопрос закрыт

Обострение невроза? или?

2 ответа

3 декабря 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Был пожар,надышалась угарного газу

3 ответа

6 апреля 2024

Виктория, Арсеньев

Вопрос закрыт

Витамины от стресса

6 ответов

4 сентября 2024

Наталья, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Приступы неизвестного генеза

3 ответа

5 декабря 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Что делать, если переодически появляются заезды в уголках губ?

5 ответов

10 июня

Евгения

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагин Алексей Cергеевич, 25 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-25T15:18:06+03:00

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 25 мая 2021

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
Любой бензодиазепиновый транквилизатор (диазепам, клоназепам, алпразолам, феназепам), но только нужен рецепт от врача и постоянно их принимать не получиться. 2-3 недели, не более.

Принятый ответ

Корчагина Галина Александровна, 25 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-25T15:28:03+03:00

Пожаловаться

Корчагина Галина Александровна, 25 мая 2021

Уролог, Андролог

Здравствуйте! А как долго Вы принимаете эти препараты?

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 25 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-25T15:30:47+03:00

Здравствуйте!
Терапия панических атак подразумевает смешанную терапию:
1) Медикаментозные средства (антидепрессанты группы СИОЗС (золофт, феварин) + противотревожные препараты (атаракс, грандаксин);
2) Это психотерапия, желательно когнитивно-поведенческого направления.

Федин Илья Александрович, 25 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-25T18:03:28+03:00

Здравствуйте. Панические атаки лечатся антидепрессантами группы СИОЗС, например Пароксетин и психотерапией. Вам необходимо обратиться к психотерапевту и начать лечение. Препаратов, которые быстро решат Вашу проблему, нет, нужно время и терпение. Транквилизаторы дадут лишь временный эффект и могут вызывать зависимость.

Белов Евгений Владимрович, 26 мая 2021 · Accepted Answer · 2021-05-26T06:15:38+03:00

Здравствуйте- тералиджен хороший препарат. Если он вам не подойдёт, то можно попробовать- эглонил 50 мг. по 1 таб. 2 раза в день (утро, обед), курс 1 мес. Препараты не учётные, но отпускаются по рецепту врача, начинают действовать практически сразу. Если уровень тревоги очень высокий, то можно подобрать антидепрессант из группы СИОЗС(например эсциталопрам или феварин.). Освойте релаксационные упражнения(аутотренинг самогипноз и т.д.),- на канале Ютуб есть очень много роликов(напр канал Александра Иваницкого, канал Евгении Стрелецкой).

Необходимо осваивать немедикаментозные методы купирования тревоги.
Нелекарственные методы купирования панических атак
Метод
Регуляция дыхания - дыхание животом (выдох длиннее вдоха);
- дыхание при помощи бумажного пакета;
- дыхание в сложенные ладони.
Массаж Зоны: шея, плечи, уши, мизинцы, основание больших пальцев

Расслабление через напряжение («постизометрическая релаксация»): Последовательно вовлекаются различные группы мышц.
Контрастный душ: Обливание поочередно холодной и горячей водой с интервалами 20-30 секунд
Отвлечение:
- физическая активность;
- счет;
- покалывание, пощипывание;
- концентрация на повседневных делах;
- исполнение песен;

С уважением.