Что вас беспокоит?
Грызу ногти!
Грызу ногти и уже с детства.Начинаю грызть,особенно,когда есть тревога,волнуюсь,переживаю,размышляю о решении какой то проблемы,и даже ,когда предчувствую какую то грядущую неприятность,пусть небольшую и решаемую , т .е вчера вечером усиленно погрызла ,а сегодня - вот пожалуйста пошло что то не так!Как мне себя заставить удержаться от позгрыза своих ногтей и кожи вокруг них(откусываю только самый верхний ,ороговевший бескровный слой эпидермиса,поэтому не больно)?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Анна,это повод поработать над данной проблемой вместе с психологом или психотерапевтом.
Необходима о влекающач терапия(присутствие кого о рядом);групповая либо индивидуальная психотерапия
Похожие вопросы по теме
- 10 Ноября 201824 ответа
- 25 Февраля 20202 ответа
- 11 Июля 4 ответа