Что вас беспокоит?
Невроз, злость, головная боль
Здравствуйте. Я всегда была очень эмоциональна, но в последнее время я выхожу из себя по любому поводу. Сдерживаться всегда очень сложно. Я стала замечать что любая мелочь вызывает нервоз и раздражение. Почти каждый день стала болеть голова. Выписали амитриптилин. Голова стала болеть меньше, а нервоз так и не проходит. Приходится применять много усилий чтобы нервоз не переходил в банальную злость, что само по себе еще больше раздражает.
4 Июля 2021·Просмотров: 259·milovanova-1991@list.ru, Хабаровск
Добрый день.
Вам нужно научиться искать в плохом хорошее. Это не так сложно. Например, не успели на автобус, зато успеете выбрать лучшее место в том, который приедет. Посоветуюсь посетить психотерапевта, чтобы научиться не раздражаться по мелочам и сглаживать негативное восприятие.
Похожие вопросы по теме
- 13 Августа 202118 ответов
- 30 Октября 20236 ответов
- 7 Июня 202424 ответа
- 18 Августа 202421 ответ