Что вас беспокоит?
Невроз, злость, головная боль
Здравствуйте. Я всегда была очень эмоциональна, но в последнее время я выхожу из себя по любому поводу. Сдерживаться всегда очень сложно. Я стала замечать что любая мелочь вызывает нервоз и раздражение. Почти каждый день стала болеть голова. Выписали амитриптилин. Голова стала болеть меньше, а нервоз так и не проходит. Приходится применять много усилий чтобы нервоз не переходил в банальную злость, что само по себе еще больше раздражает.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день.
Вам нужно научиться искать в плохом хорошее. Это не так сложно. Например, не успели на автобус, зато успеете выбрать лучшее место в том, который приедет. Посоветуюсь посетить психотерапевта, чтобы научиться не раздражаться по мелочам и сглаживать негативное восприятие.
Похожие вопросы по теме
- 18 Января 202228 ответов
- 31 Мая 20231 ответ
- 20 Октября 20236 ответов
- 14 Июля 20257 ответов