Что вас беспокоит?
Невроз, злость, головная боль
Здравствуйте. Я всегда была очень эмоциональна, но в последнее время я выхожу из себя по любому поводу. Сдерживаться всегда очень сложно. Я стала замечать что любая мелочь вызывает нервоз и раздражение. Почти каждый день стала болеть голова. Выписали амитриптилин. Голова стала болеть меньше, а нервоз так и не проходит. Приходится применять много усилий чтобы нервоз не переходил в банальную злость, что само по себе еще больше раздражает.
5 Июля 2021·Просмотров: 266·milovanova-1991, Хабаровск
Добрый день.
Вам нужно научиться искать в плохом хорошее. Это не так сложно. Например, не успели на автобус, зато успеете выбрать лучшее место в том, который приедет. Посоветуюсь посетить психотерапевта, чтобы научиться не раздражаться по мелочам и сглаживать негативное восприятие.
Похожие вопросы по теме
- 28 Ноября 20259 ответов
- 28 Сентября 20253 ответа
- 19 Августа 20258 ответов
- 16 Июня 20256 ответов
- 21 Мая 20251 ответ
- 15 Октября 20241 ответ
- 16 Мая 202411 ответов
- 15 Декабря 20235 ответов
- 28 Октября 20213 ответа
- 28 Января 20212 ответа
