— по всем вопросам

Консультация психотерапевта /

Что делать при постоянных переживаниях

64 просмотра

я все время переживаю по любому поводу. Очень комплексую по поводу своей внешности и боюсь идти на контакт с собственным парнем. Отказываюсь от встреч и скрываю, что у меня есть лишний вес. Сейчас я работаю над собой, но он очень хочет увидеть меня, а меня трясет от мысли, что он увидит меня

Возраст: 16

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Логопед, Психолог
Добрый день, Юля. Нужно немного уверенности и веры в себя. К слову о лишних килограммах-они не мешают увлекательной беседе, хорошему чувству юмора и хорошим человеческим качествам. Сделайте своё фото на сегодняшний момент, напишите что бы вы хотели изменить, а что у вас на отлично (обязательно найдите что-то хорошее), напишите пути исправления. Придерживайтесь способов исправления (но не жёстких), описывайте изменение настроения, цвета лица, яркость глаз, вес и т.п. Постепенно, добавляйте занятия для души. И отмечайте свои успехи в новом направлении.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Взаимоотношения с родителями
16 мая 2017
Настя, Москва
Вопрос закрыт
Страх остаться одной
10 мая 2019
Вероника, Пенза
Вопрос закрыт
После влюбленности ничего не настало
18 июня 2019
Антон, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
39 отзывов
Психотерапевт, Педиатр
2011-2017, БГМУ, Педиатрия, 2017-2019 Ор
Опыт работы: 3 года
Евгений Владимрович Белов
51 отзыв
Психотерапевт, Нарколог
Высшее
Опыт работы: 20 лет
Артем Олегович Веденеев
19 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
2009-2015, ФГБОУ ВО СамГМУ Минздрава Рос
Опыт работы: 6 лет
Анастасия  Войцеховская
19 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
2001-2007, Карагандинская государственна
Опыт работы: 12 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Врач откликнулась на вопрос,всегда вежливая,пытается помочь Консультацией довольна Да врача...
— Ксения
фотография пользователя
Педиатру Артур Ахкамов
Ответил на все уточняющие вопросы Консультация полезна Врач грамотно отвечает на вопросы, советую
— Валентина
фотография пользователя
Замечательный и чуткий врач! Профессиональный подход к делу, подробные рекомендации и...
— Игорь, г. Москва
фотография пользователя
Педиатру Артур Ахкамов
Жалоб нет, всё хорошо Доволен консультацией, врач хорошо всё разъяснил Да, думаю, посоветую
— Светлорек, г. Омск
фотография пользователя
Профессиональное Было полезно узнать новое Да, посоветую, без сомнения
— Светлорек, г. Омск
фотография пользователя
Педиатру Артур Ахкамов
Спасибо за исчерпывающий ответ, всё чётко и понятно Консультация была полезна, получила ответ...
— Светлана
фотография пользователя
Педиатру Артур Ахкамов
Спасибо большое врачу за помощь! Консультация была очень полезна! Однозначно рекомендую!
— Владимир
фотография пользователя
Педиатру Артур Ахкамов
Внимательный к деталям Врач полностью решил мой вопрос Да, посоветую. Очень компетентный совет дал
— Анна
фотография пользователя
Грамотный специалист и понимающий, тактичный человек. На все вопросы ответила развёрнуто.
— Татьяна, г. Москва
фотография пользователя
Все по делу, но не ответила на последний вопрос Хорошо думаю нормальный специалист Да врач...
— Павел
фотография пользователя
здравствуйте помогите с вопросом пожалуйста — Антон, г. Алексин
фотография пользователя
Спасибо огромное Анастасии за консультацию! Хотела оставить денежную благодарность,но данная...
— Юлия
фотография пользователя
Тактичное отношение. В принципе я предполагала такой ответ. Да, однозначно рекомендую.
— Дина
фотография пользователя
Очень хороший, чуткий врач , отвечает на все интересующие вопросы быстро и понятно .
— Наталья
фотография пользователя
С пониманием,с душой,спасибо огромное! Все четко и понятно! Обязательно,врач который знает свою...
— Светлана