Совместимость витамина Е, омеги 3 и фолиевой кислоты

Подскажите, пожалуйста, как принимать витамин Е (токоферол), фолиевую кислоту и омега 3? Можно ли совмещать? Когда принимать препараты? Можно ли выпить за раз эти 3 препарата или должен быть какой-то интервал? Например, после еды Омега 3, через 2 часа можно выпить фолиевая кислоту и т.д., и т.п. Спасибо за ответ!