СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №574437

Что вас беспокоит?

Постоянное чувство тревоги

7 лет назад покончил жизнь самоуб.м мой 18л. двоюр. брат. Все внезапно,ничто не предвещало. Учился отл,поступил в институт,не курил,не выпивал,изучал истор, философ, оч.много читал. Воспитанный спокойный рассудительный был парень. О случившемся мне сообщили по телефону родственники. Прошло уже 8 лет и с тех пор у меня сильный страх за мою дочку, ей сейчас 10. Первое время я даже ночью часто просыпалась, смотрела дышит или она. Также первое время я боялась звонков от родственников, был страх что опять случилось что-то трагическое. Теперь постоянно звоню дочке, контролирую как дошла, где она, если не отвечает у меня паника, все дрожит внутри. Что со мной? Понимаю что этот контроль дочке мало приятен, но ничего не могу поделать с собой. Как мне избавиться от этого состояния? Заранее благодарю Вас за ответ.

10 Августа 2021·Просмотров: 298·Алена

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации психотерапевта уже через 10 минут.

Алёна, здравствуйте. У вас последствия сильной стрессовой ситуации. Вам желательно обратиться с данным вопросом к психотерапевту или психологу.

- отвечает СпросиВрача –
Алена
Клиент

Екатерина, спасибо. А это лечится? Просто эти последствия уже много лет длятся

Здравствуйте Алёна!
Вам не только можно, но и нужно избавляться от этого состояния постоянной тревожности и страхов, так как такое психическое напряжение эмоциональной сферы негативно воздействует как на ваших близких, так и на ваше физическое тело. Вопросами избавления от страхов занимаются психологи и психотерапевты. Если вам не удастся найти такого специалиста в своей местности, то возможно пройти дистанционный курс психотерапии в онлайн режиме. То, что этот страх у вас длится уже много лет, не имеет особого значения для психотерапии, и к нему применимы такие же способы воздействия, как и к недавно возникшему. Могу пожелать вам побыстрее избавиться от этой негативной эмоции и будьте здоровы!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.