Боль внизу спины — вопрос №576596

Question

Боль внизу спины — вопрос №576596

Юлия, Магнитогорск

206 просмотров

12 августа 2021

Здравствуйте! В течение недели беспокоит боль внизу спины. После ,например, нахождения в сидячем положении больно резко встать , резко нагнуться, больно сделать наклон в сторону. Началось это после того как после принятия ванны я находилась некоторое время на балконе , на сквозняке.Один раз использовала нано пласт , стало чуть лучше, но до конца боль не уходит. Иногда мажу Найз гелем , эффект так же временный. Подскажите, а, что ещё можно сделать? Может какие-то перцовые пластыри или есть эффективные мази? Заранее спасибо. Фото с местом где боль, прилагаю

Вопрос закрыт

боли

сквозняк

принятия ванны

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 12 августа 2021

Невролог

Здравствуйте.
Скорее всего возник стойкий мышечный спазм на фоне переохлаждения.
Нужен курс противовоспалительной терапии:
- для уменьшения болей мовалис 15мг 1 раз в день 5дней
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 150мг 2 р в день 2 недели
Местно можно продолжать применять пластырь Нанопласт, найз гель.
Ложитесь поясничным отделом на иппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день.
Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела, переохлаждения.
Спать желательно на ортопедическом матрасе на боку.
Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для поясничного отдела позвоночника. Хорошо помогает плавание.

Пожаловаться

Юлия, 12 августа 2021

Клиент

Алина, спасибо большое

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 12 августа 2021

Клиент

Екатерина, спасибо!

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 12 августа 2021

Клиент

Яна, спасибо!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Chlamydia trachomatis (кач) ДНК. Мужчина. 25 лет

2 ответа

5 марта 2022

Рррр

Вопрос закрыт

Болит живот

5 ответов

12 августа 2022

Юлия, Москва

Вопрос закрыт

Боли в кишечнике,проблемы с ЖКТ

1 ответ

10 сентября 2024

Евгения, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Яковенко Алина Николаевна, 12 августа 2021 · Accepted Answer · 2021-08-12T07:59:26+03:00

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 12 августа 2021

Невролог

Не за что, выздоравливайте!

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 12 августа 2021 · Accepted Answer · 2021-08-12T08:03:15+03:00

Здравствуйте!
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести.

Потехина Яна Игоревна, 12 августа 2021 · Accepted Answer · 2021-08-12T11:51:23+03:00

Здравствуйте. Вероятнее всего после банных процедур когда тело и мышцы были нагреты - произошло воздействие прохладного воздуха - этот момент мог спровоцировать мышечный спазм и как следствие влияние на нервные корешки - и боли.
На будущее в плановом порядке можно пройти МРТ поясничного отдела позвоночника.
Что по лечению могу посоветовать:
Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 5 дней.
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней.
Втирать Диклофенак мазь 2% в поясницу - 3 раза в день – 10 дней.
Ложиться на эпликатор Кузнецова поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Спать на полужестком ортопедическом матраце и только на боку.
Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику на поясницу. Заниматься плаванием.
В наклонную не работать, тяжести не поднимать, долго в вынужденной позе на находиться, чаще делать разминки вставать.