Как выйти из депрессии?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что делать когда сухость во рту, постоянная жажда или ощущение кома в горле, нарушения менструального цикла, частые головные боли и снижение концентрации внимания, ломкость ногтей и выпадение волос, ухудшение зрения, депрессивное состояние и беспричинная смена настроения, повышенная утомляемость, усиленное потоотделение. Вот эти симптомы у меня на протяжении трёх лет. К сожалению до наших терапевтов не достучаться. У них всегда всё хорошо. Большое спасибо.