Что вас беспокоит?
Все время нервничаю, всего боюсь, переживаю стресс
У меня все время ощущение тревоги, учащенное сердцебиение, переодически возникает тремор конечностей, может непроизвольно голова задергаться, иногда руки, из-за проблем с родителями и из-за постоянных ссор не могу нормально находиться в обществе. Помогите пожалуйста, что со мной и как это вылечить.
26 Августа 2021·Просмотров: 738·Виктория
Здравствуйте. Обязательно нужна консультация психолога . Если стрессы будут продолжаться то улучшения состояния вряд ли получиться добиться . Нормализуйте режим дня , старайтесь больше гулять на улице , добавьте физ нагрузки , йогу иди медитацию
Похожие вопросы по теме
- 22 Июня 20224 ответа
- 23 Июля 202112 ответов
- 13 Июля 20214 ответа
- 23 Апреля 202111 ответов
- 17 Января 202134 ответа
- 25 Октября 202018 ответов
- 10 Октября 202018 ответов
- 27 Мая 20202 ответа
- 24 Декабря 201920 ответов
- 13 Января 20191 ответ
Здравствуйте как ваше состояние сейчас? У меня уже пол года тревога и страх
Какие у вас были симптомы?
Как долго? Мне ничего не помогает