Что вас беспокоит?
Все время нервничаю, всего боюсь, переживаю стресс
У меня все время ощущение тревоги, учащенное сердцебиение, переодически возникает тремор конечностей, может непроизвольно голова задергаться, иногда руки, из-за проблем с родителями и из-за постоянных ссор не могу нормально находиться в обществе. Помогите пожалуйста, что со мной и как это вылечить.
26 Августа 2021·Просмотров: 355·Виктория
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Обязательно нужна консультация психолога . Если стрессы будут продолжаться то улучшения состояния вряд ли получиться добиться . Нормализуйте режим дня , старайтесь больше гулять на улице , добавьте физ нагрузки , йогу иди медитацию
Похожие вопросы по теме
- 30 Апреля 201919 ответов
- 11 Декабря 202022 ответа
- 4 Января 202217 ответов