Что вас беспокоит?
Все время нервничаю, всего боюсь, переживаю стресс
У меня все время ощущение тревоги, учащенное сердцебиение, переодически возникает тремор конечностей, может непроизвольно голова задергаться, иногда руки, из-за проблем с родителями и из-за постоянных ссор не могу нормально находиться в обществе. Помогите пожалуйста, что со мной и как это вылечить.
26 Августа 2021·Просмотров: 738·Виктория
Здравствуйте. Обязательно нужна консультация психолога . Если стрессы будут продолжаться то улучшения состояния вряд ли получиться добиться . Нормализуйте режим дня , старайтесь больше гулять на улице , добавьте физ нагрузки , йогу иди медитацию
Похожие вопросы по теме
- 2 Декабря 20225 ответов
- 13 Ноября 20227 ответов
- 10 Ноября 202219 ответов
- 22 Ноября 20213 ответа
- 3 Ноября 20212 ответа
- 21 Августа 202124 ответа
- 25 Мая 202125 ответов
- 24 Сентября 20201 ответ
- 8 Июня 20201 ответ
- 21 Мая 20205 ответов
Здравствуйте как ваше состояние сейчас? У меня уже пол года тревога и страх
Какие у вас были симптомы?
Как долго? Мне ничего не помогает