Что вас беспокоит?
Все время нервничаю, всего боюсь, переживаю стресс
У меня все время ощущение тревоги, учащенное сердцебиение, переодически возникает тремор конечностей, может непроизвольно голова задергаться, иногда руки, из-за проблем с родителями и из-за постоянных ссор не могу нормально находиться в обществе. Помогите пожалуйста, что со мной и как это вылечить.
26 Августа 2021·Просмотров: 349·Виктория
Здравствуйте. Обязательно нужна консультация психолога . Если стрессы будут продолжаться то улучшения состояния вряд ли получиться добиться . Нормализуйте режим дня , старайтесь больше гулять на улице , добавьте физ нагрузки , йогу иди медитацию
Похожие вопросы по теме
- 30 Августа 202113 ответов
- 24 Сентября 20221 ответ