Болит голова, пью много воды. Q10, 5 htp — вопрос №590941

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, возможно ли усиление невроза на фоне
длительного приёма добавки Q10 в дозировке 100мг, при весе 65 кг?
Также постоянно болит голова, и сильное серцебинние. Но это как мне сказал ( поверхностно осмотрев ) врач нарколог, из-за применения 5 htp в дозе 200мг в день ( 100 утром, 100 вечером ). То есть случилась серотониновая яма.
5 htp я снизила до 50мг и только вечером. Но голова также болит.И вероятно скачет давление. На осмотре оно было 130/100
Использовать выписаные препараты - фенибут , флуоксетин опасаюсь. Так как была когда-то знакома с их эффектами.
После приёма 5htp ( изначально) , я прям
почувствова, что очень изменилось восприятие. И я явно была в депрессии до этого ( именно на физическом уровне).
Уточняющий момент, употребляла алкоголь с 18 лет, сейчас закодировалась. Не пью два месяца. И понимаю, что вероятно у меня нарушены функции как раз связанные с серотонином и пр. Гормоны по анализам в порядке. Сахар в норме.
Возвращая к изначальному вопросу - можно ли мне принимать Q10 дальше? ( так как реально чувствую прилив сил от него)
Также как быть с восстановлением психики после "бурной молодости"?
И что это за синдром, когда не можешь успокоить мозг и чувствуешь постоянную тревожность? Нужны ли какие-то анализы и обследования перед походом к психотерапевту, для того чтобы ускорить процесс сбора данных?)
Спасибо !)