Здравствуйте. Метаплазия-эпап изменения слизистой из-за воспаления. Повлиять на метаплазию можно очень ограниченно. Потому что это практически необратимые изменения. Лечить метаплазию в одном органе бессмысленно в отрыве от понимания, что вызывает её, какой вклад вносят другие органы. Прежде всего- правильно лечить выявленные заболевания. В узком смысле на метаплазию пищевода может повлиять(снизить степень, уменьшить распространенность) прием ребагита 100мг 3 раза в день с едой курсами по 2 месяца. Всего требуется 3 курса с интервалом 1 месяц между ними. и периодический прием альфазокса за 30 минут до еды. Пока, без результатов обследования, сведений о принимаемых лекарствах и сопутствующих заболеваниях, можно посоветовать только диету и режим: в течении 1,5 часов после еды не ложиться, не натуживаться, не поднимать тяжести. Спать на кровати, головной конец которой поднят на комфортную для вас высоту. Просто положите доску под ножки кровати в головном конце. Надеюсь, вы не занимаетесь силовыми видами спорта?-это противопоказано. Питаться надо чаще, небольшими порциями, исключить цитрусовые, кофе, крепкий чай, шоколад, какао, крепкий алкоголь, маринады и большое количество специй, жирные(включая торт) блюда, томат-в большом количестве, жвачки и сосательные конфеты. Худшие враги пищевода- соль и курение.. Жуйте хорошо. Пока принимайте Альфазокс по 1 саше 3 раза в день за 30 минут до еды 1 месяц, и Ганатон 50 мг 3 раза в день за 30 минут до еды-10 дней и ребагит(схема выше). Должна сказать, что дальнейшее далеко выходит за рамки одного вопроса. Так что лучшее, что вы можете сделать,- обратиться к гастроэнтерологу по м. жительства. Относительно того, опасно ли это,- да, надо ответственно отнестись к лечению. С адекватным лечением опасности нет.