Что вас беспокоит?
Результат мрт
Добрый день, подскажите пожалуйста, недавно задавала вопрос, беспокоит дискомфорт, в пояснице, чуть выше левой ноги, отдает немного в ногу, сделала мрт, хотела бы проконсультироваться по поводу лечения, и самый главный вопрос по вопросу физической активности, возможны ли кардио нагрузки, и после обострения можно ли возобновлять тренировки с дополнительным весом.
Здравствуйте. Картина мрт не критичная, да есть остеохондроз, есть протрузия не большая. Особых жестких противопоказаний нет, кардионагрузки модно и вес тоже можно, но так распределять нагрузку чтобы на поясницу не было нагрузки. И регулярно лфк на поясничный отдел. Курс ходнропротекторов для профилактики - Остеонорм по 1 таб 2 раза в день - 2 месяца.
При обострении болей противовоспалительная терапия:
Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 5-7 дней
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней
Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц ( витаминный комплекс группы В)
Яна, спасибо Вам большое, еще раз
Принятый ответ
Всегда рада помочь. Здоровья Вам.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По МРТ начальные признаки остеохондроза, осложненного протрузиями небольших размеров.
Для профилактики обострений самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника. Регулярно выполняйте гимнастику для поясничного отдела.
Для занятий спортом противопоказаний нет. Нежелательно бегать на длинные дистанции. Исключите прыжки, осевые нагрузки на позвоночник. Упражнения с весом можно делать, но вес не должен быть слишком большим.
При обострении нужен курс противовоспалительной терапии:
- для уменьшения болей НПВС - мелоксикам 15мг 1 раз в день 7 дней
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р в день 2 недели
- витамины группы В - нейробион 1 т 3 раза в день 1 мес
Местно диклофенак гель 3 р в день 2 недели.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день.
Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Алина, благодарю за ответ
Принятый ответ
Ирина, здравствуйте. Такие жалобы характерны при периферических заболеваниях нервной системы, а так же за счет вероятно остеохондроза позвоночника. При хронических болях хорошо помогают антиконвульсанты, антидепрессанты с противоболевым эффектом.
По лечению:
в уколах Sol Нейромидин® (Neuromidin) 15 мг 1.0 мл-внутримышечно – 1 раз сутки № 10
таб Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 7 дней.
табл Толперизон 150 мг (Tolperisonum) обычно начиная с 50 мг 2–3 раза в сутки, постепенно повышая дозу до 150 мг 2–3 раза в сутки- 14 дней
-Витамины группы Б - 1 месяц например таб Комбилипен® (Combilipen) по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц.
В поясницу на область боли втирать Диклофенак крем 3 раза в день - 2 недели. Спать на ортопедическом матрасе и подушке. В период обострения исключить значительные физические нагрузки. Только реабилитационная гимнастика.
Вадим, благодарю
Добрый день! Выявлены умеренные проявление Ия остеохондроза, протрузия, грыж нет. Если обострение прошло, кардионагрузки начинать можно, с дополнительными весами пока повременить, больше уделять внимания упражнениям на укрепление мышц поясницы
Для улучшения состояния хрящей пройдите курс хондропротекторов- например Террафлекс по две капсулы в день в течение трёх месяцев.
Светлана, спасибо за ответ
Похожие вопросы по теме
- 6 Апреля 20207 ответов
- 19 Января 202212 ответов
- 3 Июля 20233 ответа
- 12 Марта 202423 ответа