СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №615628

Что вас беспокоит?

Какие сухофрукты можно есть при преддиабете.

Супруге поставлен предварительный диагноз - преддиабет. (Гликированный гемоглобин - 6,1%) Рекомендована в том числе диета. Вопрос. Можно-ли при всем этом есть сухофрукты: Сушеный абрикос и сушеный чернослив. ГИ того и другого вроде невысокий. 35. Но - сомнения есть.

25 Сентября 2021·Просмотров: 6654·Роман, Волгоград

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте, необходима диета номер 9 , данные сухофрукты можно только не в больших количествах.

Здравствуйте, при диабете не рекомендуется есть сухофрукты вообще.
Поэтому по возможности ограничить, либо 2-3 штучки на перекус.

Принятый ответ

Здравствуйте! Кушать можно, вопрос в количестве. Желательно из фруктов ограничить виноград.

здравствуйте
если совсем строго, то никакие нельзя. в вашей ситуации, я считаю, можно в небольших колличествах с небольшим гликемическим индексом сухофрукты, абрикос и чернослив к ним относятся. точно не нужно изюм.

Здравствуйте! Сухофрукты содержат природные сахара. В сравнении со свежими фруктами их концентрация выше в пять раз.
Периодически можно употреблять: изюм; курагу; чернослив; сушеное яблоко; сушеную грушу.

- отвечает СпросиВрача –
Роман
Клиент

Добрый день. Да. То, что концентрация в высушенных/сублимированных продукта будет выше - это ясно.
Но при всем этом я пытался руководствоваться значениями гликемических индексов продуктов и гликемической нагрузки.
Например:
ГИ ржаного хлеба -65. ГН - 27. Углеводов - 48
ГИ сушеного чернослива - 40. ГН - 22,7 Углеводов - 63.
То есть и Ги и ГН - у чернослива меньше чем у хлеба. Даже у сушеного.

Принятый ответ

Если ГИ не высокий то можно есть даже сухофрукты.

Здравствуйте. Не желательно, и уж тем более не каждый день. В них очень много сахара. 2 шт в день можно, больше не стоит

Здравствуйте. Сухофрукты не противопоказаны ,если употреблять умеренно.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.