Что делать с такой анемией?

Добрый вечер, доктор. С мая 20 года пониженный гемоглобин 114-116, пониженные эритроциты -3,5. Доктор поставил нормохромную анемию. Ферритин в мае был 32,3, железо сывороточное-17,3. Какие мои действия, очень переживаю. В марте 21г болела вирусной пневмонией, но снижение эритроцитов наблюдала раньше