Приступы удушья

Добрый день. У меня большая проблема, помочь никто не может. Несколько лет происходят приступы удушья чаще, когда сплю (но бывают и днем). Соскакиваю с кровати, страшно, очень больно, все внутри разрывается от боли. Как будто там шар, который надувается. Дышать не могу, все перекрыто. Кашлять тоже не могу. Длится приступ долго. Наконец с трудом, с хрипом начинаю дышать. Появляется отрыжка, объемная, как будто шары вылетают. Газы отходят и из кишечника, долго, много. После приступа несколько дней все внутри болит. Помогите, пожалуйста, хотя бы советом, что делать во время приступа, как себе помочь? Может быть какие движения? Живу одна. Заранее спасибо. Наталья.