Восстановление после коронавируса — вопрос №645646

Здравствуйте!
Вам требуется приём препаратов железа.
Рекомендовала бы Сидерал по капсуле в сутки до месяца. Затем контроль ОАК.
Витаминами с учётом онкологии в анамнезе перегружать себя не нужно.
Обильное тёплое питьё: клюквенный морс, чай с мёдом и лимоном, шиповник
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой
Ингаляции с минеральной водой или физраствором через небулайзер 2 раза в сутки при остаточном кашле.
Полноценно и сбалансированно питаться, ЛФК на все группы мышц.
Можно рассмотреть физиотерапию.

Доброго времени суток Алла. Для укрепления иммунитета во время болезни и после перенёсенной ковид инфекции необходимо полноценное сбалансированное питание с преобладанием в диете рыбы. Для клеточных мембран очень полезны Омега-3 жирные кислоты.Поэтому необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина), льняное масло, витамин D- ( регулирует активность Т-лимфоцитов, отвечающих за борьбу с вирусами, нормализует углеводный и жировой метаболизм).Избегать перегревание, переохлаждение. Питание должно быть как в советском туберкулёзном санатории - белки, сливочное масло, сало, яйца, фрукты и овощи, какао, морсы, компоты, шиповник, облепиха,мёд. Рекомендую прием Вит Д Аквадетрим (Детримакс 2000 ME) 4 капли внутрь 1 раз в день, до месяц , Берокка плюс 1 табл в день, месяц, ( лучший витаминный комплекс и мультиминерал), Ацетил-Глутатион 0,5 по 1 табл. 2 -3 раза в день, 2 месяца. Глутатион является одним из самых мощных антиоксидантов, основным "сборщиком" свободных радикалов в клетках.Глутатион самый главный антиоксидант в нашем организме. Это самый активный трипептид, составляющий 80 % антиоксидантной защиты организма. Чем выше уровень ацетил глутатиона в организме, тем выше сопротивляемость к инфекции. Особенно следует отметить цетил глутатионе внутривенный - он облегчает течение заболевания.иПосле перенёсенной пневмонии рекомендую розмарин, он поможет очистить легкие от скоплений слизи и улучшит дыхание; отвары шиповника и девясила облегчат дыхание, анисовый отвар поможет восстановить ткани легких, а семя льна уменьшит одышку и смягчит кашель. Проводить дыхательную гимнастику - петь гласные буквы А, О, У, И - хорошо влияют на эластичность лёгочной ткани, тренируют выдох, создают вибрационно- дренажный эффект. Рекомендую сдать тест на антитела к спайковому S- белку SARS-CoV-2, через 4-5 недель от первых симптомов заболевания. Не забывайте про теплое обильное питье - 30 мл. на кг веса, чай с лимоном и медом, морсы. Комнату чаще проветривайте свежим воздухом.Здоровья, удачи, успехов !