Железодефицитная анемия, как правильно продолжить лечить?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,какое лечение в моем случае нужно продолжать? Может колоть ферум лек? Или продолжить пить Ферлатум? Как долго и в каких количествах? Или может что-то другое начать принимать? После родов в 2016г. через месяцев 9, с возобновлением месячных начала испытывать упадок сил, усталость, боль в ногах, головокружения, потемнения в глазах, и со временем все усугублялось. Сдала анализы из которых Ферритин был-9, гемоглобин-113. 8 недель пила ферлатум по 2шт.в день+витамин С, и фолиевая кистлота. Самочувствие улучшалось, но не очень сильно. В месячные опять становилось тяжело, упадок сил, головокружения. После 2-х недельного перерыва пересдала анализы: Ферритин -19 Гемоглобин-129 Сред.концентрация и сред.содержание HGB в 1 эритроците на самой нижней границе. Цветовой показатель крови 0,88 Транферрин-2,86 НЖСС-55,50 ОЖСС-72,40 Коэф.насыщ.трансф.железом-23,52 Железо-16,90 Фолаты-17 Вит.В12 -840(не принимала никакие витамины). Витамин Д пока не готов, жду. Питание обычное, ем все, не на диете.Сейчас ничего не принимаю.