Очень много сплю — вопрос №693418

Question

Очень много сплю — вопрос №693418

Павел

308 просмотров

2 декабря 2021

Добрый день. Всегда много спал. Могу проспать и 10 часов и 12 и 16 бывало. Режим сна такой себе, но стараюсь наладить. С завистью смотрю на людей которые могут сами проснуться и быть бодрячком. Эндокринную систему проверял - всё ок. Купил умный браслет себе и посмотрев на результаты, хотел бы понять, может у меня фазы сна сбиты? И как то можно их наладить? Медленный сон - очень короткий и его крайне мало...
Понимаю, что это не медицинский прибор, но всё же учитывая то, что я не высыпаюсь, хотелось бы услышать экспертное мнение.
Прикладываю скрины за два дня.

Вопрос закрыт

режим сна

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!

Онлайн консультация врача

2 ответа врачей

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 2 декабря 2021

Невролог

Здравствуйте Павел !Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 ,Нужно провести Обследование полисомнографию (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема )

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Режим сна грудничка

2 ответа

15 октября 2024

Диана

Вопрос закрыт

Не отзывается на Имя

2 ответа

27 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бочкарев Михаил Викторович, 2 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-02T09:34:02+03:00

Здравствуйте, Павел. Фитнес-трекер позволяет оценить среднюю продолжительность времени сна, это может быть важно в вашей ситуации. Если у вас большая потребность во сне, необходимо проведение исследования сна - полисомнографии. Если при этом не выявляется значимых остановок дыхания во сне как причины того что вы не можете выспаться, то проводится тест множественного засыпания, когда днём даётся возможность поспать каждые 2ч по 20 минут 4-5 раз. Эти обследования позволяют врачу принять решение о методах лечения.