Что вас беспокоит?
Режим сна и бодрствования
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ребёнку 10 месяцев Примерно неделю назад поменялся режим дня (он у нас периодически сбивается). Сейчас на ночь мы ложимся поздно в 23.00-23.30, стараюсь это исправить. А утром встает в 10.00-10.30, иногда приходится будить До этого у нас бывали сбои, тоже поздно в сон уходили, но как правило просыпался в 09.00-09.30 и сам, а сейчас бывает бужу его В течении дня достаточно бодрый и активный, но бывает может начать зевать и тереть глаза, даже если недавно проснулся, но при этом не истерит и не просится спать, а потом опять начинает играть В среднем время бодорствования 3 часа, до этого могло быть и больше, особенно вечером Были недавно у невролога, сказала что в порядке Я все равно немного переживаю, потому что ребёнок начал ползать, периодически падает, ударается головой (но не сильно и не с большой высоты) Такое бодрствование нормальное?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации детского невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ознакомилась с предоставленной информацией.
Скажите, сколько раз днём спит ребенок- 1 или 2?
Вы указали, что время бодрствования 3 часа, это всего за сутки или между двумя дневными снами?
Если всего, то маловато, лучше действительно постараться поменять режим и немного увеличить время для бодрствования.
Карина Константиновна, здравствуйте
Нет, это между снами
Карина Константиновна, сын спит 2 сна днем
Если по 3 часа между двумя дневными снами, то это норма.
Но на ночной сон уходите, конечно, поздновато.
В целом, не критично, особенно если ребенок спокойный в течение дня.
При освоении новых навыков возможны небольшие удары телом и головой. Чтобы минимизировать травмирование создавайте более безопасные условия ( мягкие коврики, невысокие подушки, активничать лучше, чтобы вокруг не было низких шкафов с углами, столов и т.д.)
Принятый ответ
Здравствуйте! Если малыш чувствует себя нормально , значит, режим ему подходит. Но в идеале в вашем возрасте нужен примерно такой режим, это физиологично для ребёнка.
1. Утро фиксируем не позднее 7:30.
2. Через 3 ч сон
3. Через 3,5 сон
4. Через 4-4,5 уход в ночь.
Алина Николаевна, здравствуйте, тогда у меня такой вопрос: был период перед сменой режима, когда он просыпался в 07.00-07.30
Но не до конца, все равно был сонный и я ему продляла сон где-то на 1,5-2 часа
При этом бодроствовал он как раз 3-3,5 часа, а вечером до 4,5 часа
То есть мне не нужно было продлить сон?
Алина Николаевна, в целом самочувствие хорошее
Анастасия , не стоит. Утреннее ВБ самое короткое. Можно уже через 2,5-3 ч уходить в первый сон. Но если самочувствие хорошее , то менять режим не нужно
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию не вижу ничего патологического. У ребенка сбился режим, из за этого и встает чуть позже обычного. Нужно постепенно смещать режим к прежнему. Подьем желательно в 7-7.30, 2 сна с временем бодрствования 3 часа; на ночной сон укладывать не позднее 21.00. Когда ребенок активно развивается в моторном плане - возможны частые падения, самое главное обезопасить от острых углов и падения с высоты
Принятый ответ
Здравствуйте, в целом то что вы описываете может быть в норме, главное чтобы в период бодрствования ребенок был активным и его ничего не беспокоило, как вы верно указали при этом приобретал навыки. Какой гемоглобин?
Юлия Юрьевна, здравствуйте, к сожалению сдавали уже давно, месяцев в 5, больше назначений не было, да и поводов тоже
Когда сдавали гемоглобин был в норме
Про гемоглобин уточнила потому что он косвенно связан со сном и развитием.
Принятый ответ
Здравствуйте.
В ночь нужно стараться уходить не позднее 22 часов. Для этого рекомендуется будить ребёнка на 15-20 минут раньше в утреннее время и пытаться лечь спать на 15-20 минут раньше обычного, чтобы постепенно и мягко сместить режим сна.
Похожие вопросы по теме
- 26 Января 20213 ответа
- 18 Декабря 20232 ответа
- 13 Января 202470 ответов
- 25 Октября 20246 ответов