Что вас беспокоит?
Панические атаки
Доброго времени суток! Меня зовут Мария, мне 65 лет. В 1993 году перенесла очаговый миокардит, после которого появились экстрасистолы в сердце, которые беспокоили преимущественно во время менструации. Но в 50 лет экстрасистолия значительно усилилась, замирания в сердце не давали полноценно жить. Прошла множственные обследования, но серьезных патологий не обнаружено. Кардиолог назначит мне лечение Аллапинином, но периодически возникают приступы экстрасистолии, сразу повышается давление (190/110) и начинаются ПА. Мне посоветовали обратиться за помощью к психиатру. Возможно проблема у меня, действительно, в голове? Помогите советом пожалуйста.
Принятый ответ
в данной ситуации препаратом выбора может стать бета-блокатор анаприлин. Он лечит и паники и нарушения ритма.
Удачи.
Кирилл, спасибо за ответ! Я уже много лет принимаю конкор 5 мг и да, он помогает, но его недостаточно. При этом, я постоянно слежу за ЧСС
Принятый ответ
Это не психиатр Вам нужен, а клинический психолог или психотерапевт, Возможно на какое-то время они назначат медикаментозное лечение, очень часто проблемы с ритмом сердце запускают паническую атаку, если проблемы длительно запускать, то лечение будет долгим и недешёвый, чем раньше Вы Обратитесь чем раньше вам проведут сеансы психотерапии тем лучше будет результат
Наталья, благодарю за совет. Тогда буду искать в городе хорошего психотерапевта!)
Да, только ищите того у которого приём длиться не менее часа, и сумма озвучивается за приём с таким объёмом этот работает сеансами, многие халтурят выписывает таблетки А деньги берут как за сеансовую терапию
Наталья, спасибо большое! На самом деле, когда человек в отчаянии, он плохо понимает когда его "разводят" на деньги. Тут мы готовы поверить каждому, кто хоть как-то облегчит наши страдания.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, возможно психотерапия и поможет, но не факт, что понадобятся медикаментозная поддержка для стабилизации нервной системы.
Артур, здравствуйте! Я не совсем поняла... Что можно как-то без медикаментов обойтись в моем случае? Я пробовала, но это ужас! Я психологически не могу переносить экстрасистолию, будь она редкая или частая, у меня сразу паника и страх.
Работаю психотерапией, можно научиться контролировать свои мысли и эмоции
Артур, спасибо, буду искать в своем городе специалиста
Вы так же можете работать и онлайн по видеосвязи!
Принятый ответ
Здравствуйте, Мария! Помимо медикаментозной коррекции, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Елена, очень дельные советы получила от вас. Спасибо за участие! Обязательно найду у себя в городе хорошего специалиста психотерапевта , нужно пробовать всё, чтобы выйти из этого состояния.
Мария, работать можно и онлайн, если в своём городе сложно найти, то можете искать психолога онлайн.
Принятый ответ
Здравствуйте. Я думаю, что в вашем случае основное лечение всё таки у кардиолога. Дополнительно есть смысл проконсультироваться у психотерапевта.
Похожие вопросы по теме
- 21 Августа 20245 ответов
- 11 Июля 202527 ответов
- 9 Ноября 20257 ответов