Что вас беспокоит?
Подавленное состояние
Добрый день! Меня беспокоят: усталость, головные боли, напряжение, отсутствие сил, головокружение, частая смена настроения, раздражительность, страх, агрессия, неудовлетворенность во всем, отсутствие нормального питания.
Принятый ответ
Что то пробовади уже из лечения?
Юлия, нет, ничего не пробовал.
Пропейте курс магнич 2 месяца,и фенибут в иечение у месяцев,обязательно станет лучше
Принятый ответ
Здравствуйте,как давно это состояние?С чего,по Вашему,все началось?
Ольга, началось года два назад. Но это состояние иногда уходило, потом возвращалось. Обычно это в середине и конце учебного года. Я работаю учителем.
Думаю,речь идёт о хроническом стрессе.Начало и конец учебного года-это время повышенной нагрузки,учитывая хронический стресс, Вы быстро истощаетесь и возникает астения. Возможно,имеет место синдром эмоционального выгорания. Обратитесь очно к психологу.Так же будет очень хорошо освоить такие техники,как абдоминальное дыхание и нервно-мышечная релаксация по Джекобсону. Медикаментозная терапия так же эффективна,но она снимает симптоматику и не воздействует на причину состояния.
Похожие вопросы по теме
- 23 Февраля 202210 ответов
- 19 Октября 202123 ответа
- 5 Октября 20211 ответ
- 24 Сентября 202123 ответа
- 24 Июня 202125 ответов
- 26 Марта 202111 ответов
- 28 Ноября 202011 ответов
- 17 Июня 202011 ответов
- 19 Февраля 20171 ответ
- 7 Декабря 20151 ответ