Что вас беспокоит?
Панические атаки
Страдаю от панических атак, в месяц 3-5 раз в месяц стабильно. Начинает темнеть в глазах, пульс учащенный, спазм живота, трясутся руки, тошнота, иногда боль в органах. Как быть? Недавно стал принимать фенибут. Вроде помогает немного.
3 Января 2022·Просмотров: 265·Владислав
Здравствуйте, Владислав.
Обратиться к психиатру для постановки диагноза (возможно, это панические атаки, а возможно - нервное, тревожное расстройство)
Понять, чего вы хотели бы. Чтобы было как?
Пройти курс психотерапии (онлайн или очно, с психологом) или самостоятельно освоить техники из когнитивно-поведенческой терапии (ролики есть в youtube)
Похожие вопросы по теме
- 10 Мая 202227 ответов
- 11 Февраля 20225 ответов
- 26 Января 202215 ответов
- 22 Декабря 202118 ответов
- 18 Ноября 20218 ответов
- 14 Октября 20215 ответов
- 30 Июля 20212 ответа
- 1 Января 202111 ответов
- 4 Августа 20201 ответ
- 18 Ноября 20191 ответ
