Что вас беспокоит?
Что делать при деперсонализации
Поставили диагноз ОКР, депрессия и деперсонализация. Врач назначил два АД плюс хлорпротексен и клоназепам. Есть способы как самостоятельно помочь лекарствам, психические тренинги, где почитать про это?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Игорь
Да.
совместно с приемом лекарств начните осваивать техники из когнитивно-поведенческой терапии (есть в youtube), позитивной психотерапии и арт-терапии (работы через рисунок).
Пожалуйста, обратите внимание,что при самостоятельном освоении результат психотерапии может проявиться к 3-4му месяцу практики. Это нормально.
По возможности, обратитесь к психотерапевту для подбора индивидуальной комплексной программы - нет чудодейственной техники, раз и навсегда подходящей всем и каждому.
Похожие вопросы по теме
- 24 Ноября 20181 ответ
- 4 Мая 20201 ответ
- 17 Августа 20238 ответов